这书能让你睡着

作者：陈慕纯

页数：164

出版社：湖南人民出版社

出版日期：2013

ISBN：9787543866553

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内容简介

本书通过作者自己的亲身体验，还有30年的心理学研究，告诉你如何经由生活脚步的放慢、身体的放松、心灵的放下，以及意象的放开，成为睡眠的主人。