巧用妙穴自疗常见病

一、解读穴位 001
穴位——自我调节的激发点/001
取穴的一般方法/002
准确取穴秘诀/003
二、易学多样的穴位刺激方法 004
点穴不神秘/004
轻松学按摩/005
温通经络的艾灸法/009
祛风散寒拔罐法/012
一学就会的刮痧法/014
穴位贴敷疗效好/015
三、人体特效急救穴 017
水沟——人身第一急救要穴/017
十宣——泄热开窍最灵验/019
神阙——回阳救命穴/022
太冲——疏肝解郁，治突然失语/024
内关——心胃急病应急要穴/027
大椎七点——点点退高热在挥手之间/030
百会——提气，宁神，苏厥要穴/033
四、头面五官特效穴 036
风池——专除风气，头面五官保健必用/036
攒竹——制止打嗝，立竿见影/039
太阳——治头痛立效/043
下关——口开合之枢机/046
迎香——鼻塞、不闻香臭立已/050
承泣——专疗迎风流泪/053
听会——耳中蝉鸣可止/056
地仓——专治口角流涎/060
五、颈部特效穴 064
安眠穴——保你高枕无忧/064
人迎——咽喉肿、高血压，人迎有办法/067
新设——专治颈肩疼痛/070
六、胸腹部特效穴 073
天突——治梅核气一绝/073
中脘——治疗脾胃病的专家/076
气海——益气助阳，强身保健/080
关元——补血益肾，强壮全身/083
天枢——通便排毒减肥/088
归来——妇科、男科病的治疗、保健穴/091
子宫——妇女的福穴/094
腹结——能治输尿管结石/097
提托——益气升阳，治胃下垂/100
七、腰背部特效穴 104
肩背——治肩背痛要穴/104
八髎——妇科、男科病的救星/106
秩边——可通尿闭/110
天宗——治肩痛，健胸丰乳/113
肩井——防治乳腺炎有特效/116
八、四肢部特效穴 121
少商——清肺泻热，咽痛立消/121
鱼际——泻肺热，止咳喘/123
太渊——专治脉的病变/126
列缺——头项有病，非它莫属/128
合谷——口眼斜，牙痛可医/131
手三里——扭伤圣穴/134
曲池——降血压，止瘙痒/137
劳宫——除手心疼痛于须臾/142
养老——健体强身防衰老/144
神门——养心安神防痴呆/147
极泉——上肢有病找极泉/150
后溪——通调督脉治腰痛/152
少泽——产后乳少别愁/155
中渚——治落枕奇穴/158
至阴——矫正胎位有特效/160
三阴交——女人不可不知的特效穴/164
阴陵泉——健脾除湿止泻/168
内庭——专治上牙痛/172
丰隆——专门化痰的穴位/175
足三里——补中益气，强壮全身/178
阳陵泉——专治筋病/182
风市——祛腿部风气，治皮肤瘙痒/185
环跳——腰腿疼痛轻松解决/188
委中——腰背疼痛就找它/192
光明——治眼花不明/195
太溪——补肾要穴/198