作者：王晓巍主编
页数：278
出版社：中央编译出版社
出版日期：2015
ISBN：9787511724885
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书分为敬畏自然、过简单生活、传统与现代、几个故事、高手过招、日记精选、玩玩微信等十部分, 主要包括: 追寻古人足迹、那些神仙般的人物、怎样辟谷、“三尸”、阶段性断食的好处、辟谷成功四要素等。
作者简介
王晓巍，毕业于天津体育学院，曾任天津音像出版社副社长，策划出版了大量的音像制品。现在从事文化活动策划和传统养生理论的研究，于2010年出版《经络养生智慧——阴阳新论》一书。
本书特色
服炁辟谷养生，就是心灵环保的有效训练方法，让身体心灵净化，训练我们“先从内求”，让我们能够真正体会到万物有灵、万物平等、感恩万物。通过服炁辟谷养生这种有效的方法，促使个人在日常生活中产生对生命价值的重新思考、提升对万物的同情和敬畏之心，进而自觉地遵循和推动生态环保、维护生态安全。本书具体讲解有关辟谷的知识，对初学者是一本很好的参考书。
目录
代序：生态文明与心灵环保/ 一、敬畏自然/ 二、过简单生活/ ⅰ.追寻古人足迹/ ⅱ.那些令人仰望的人物/ ⅲ.其实生活可以很简单/ ⅳ.原来如此/ 三、传统与现代/ ⅰ.传统的说法/ ⅱ.现代解读/ ⅲ.我的假说/ 四、几个故事/ 五、高手过招/ ⅰ.道法自然/ ⅱ.感恩大自然/ ⅲ.不一样的梦/ ⅳ.我的东方科学观/ ⅴ.在峨眉山“饿”没了/ 六、日记精选/ ⅰ.一次有益的尝试/ ⅱ.感恩生活/ ⅲ.开启智慧/ ⅳ.自然而然/ ⅴ.山居七日/ ⅵ.脱胎换骨/ ⅶ.别开生面/ ⅷ.开心九日/ 七、玩玩微信/ 八、做几天野人/ ⅰ.做十五天野人/ ⅱ.微笑再见面/ 九、读《中黄经》有感/ 十、附录/
