作者：张静,王熠姝编著
页数：114
出版社：中国电力出版社
出版日期：2015
ISBN：9787512374669
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共分为四篇。第一篇 健康让生命更快乐，诠释老年生理特点及健康标准。第二篇 春去春又来，诠释老年适应退休生活心理。第三篇 最美不过夕阳红，诠释老年心理健康调适。第四篇 健康活到一百岁，诠释老年长寿心理及面对生命的态度。
本书特色
本书分为四章。第一章：健康让生命更快乐，诠释老年生理特点及健康标准。第二篇：春去春又来，诠释老年适应退休生活心理。第三章：最美不过夕阳红，诠释老年心理健康调适。第四章：健康活到一百岁，诠释老年长寿心理及面对生命的态度。
目录
第一章健康让生命更快乐第一节 人贵有自知之明 03第二节 为自己的心理把脉 14第三节 人近夕阳 19第四节 知己知彼 24第二章让阳光洒进你心田第一节 异常的“信号” 33第二节 为什么我浑身不舒服 37第三节 吃穿不愁，孤单老人“病了” 43第四节 你是谁 50第三章最美不过夕阳红第一节 身体退下来了，心还没退下 60第二节 掌握自己情绪的遥控器 66第三节 挑战孤独—“空巢”不“空心” 72第四节 心底无忧，既来之则安之 81第四章健康活到一百岁第一节 勤用脑，抗衰老 87第二节 走出蜗居天地宽 95第三节 没心没肺，活着不累 101第四节 笑看庭前花开花落 107
