作者：吴业涛
页数：203
出版社：北京时代华文书局
出版日期：2015
ISBN：9787569904604
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
1.畅销书《秘笈》作者再推新作，解决中学生没有意志力也能完成学习计划的难题。
2.作者在北大求学多年，遇到了18位奇人，他们的传奇经历和学习方法将对号学生有所激励和启发。
3.作者依靠萝卜计划实现了：考上北大、减肥、健身、戒网、写出畅销书”等多个目标。
作者简介
吴业涛，北大本硕博，曾任北大本科生班主任，并获优秀班主任奖。
他曾多次举办大规模的学习方法报告会，并在《高考金刊》《青年文摘》等杂志发表多篇文章，著有畅销书《秘笈——北大奇人怪招》，长期位居同类书销量排行榜榜首，深受广大读者欢迎。
本书特色
如何才能制定出一个不依赖意志力的计划？
怎样做到专注？
怎样调整状态？
《萝卜计划》能通过一个个精彩有趣的故事和案例帮你解决以上问题。
意志力强肯定会对完成计划很有好处，但是好的计划会尽可能使得完成计划的过程变得轻松愉快，降低对意志力的要求。制定容易实现的计划，每天进步一点点，看似很简单，实际上需要战胜人性的浮躁，大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到，正是本书所要强调的重点。
如何战胜网络、游戏或电视的诱惑？
业涛方法：去教室上自习、把手机换成非智能手机、安装“我要当学霸”等软件控制上网时间。
如何做好学习总结？
业涛方法：既要指出学习中存在的问题，又要提出具体有效的措施。
如何爱上事业，爱上学习？
业涛方法：“找乐子”、睡觉、交友、拜一拜。
如何正确地定位自己？
业涛方法：我们要明白绝大多数人的天分都差不多，自己既不比别人笨很多，也不比别人聪明很多。
如何应对噪音的干扰？
业涛方法：调整心态，用欢迎的策略应对噪音，对自己说：“come on baby, 跪求你再大声一点，还不够！”
如何应对焦虑？
业涛方法：接受最差的结果，如果最差的结果都能接受，这个问题就不那么可怕了。
