作者：孙建华,苏晓明
页数：90
出版社：吉林出版集团股份有限公司
出版日期：2020
ISBN：9787807209638
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《阳光体育运动丛书:徒手体操》从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。《阳光体育运动丛书:徒手体操》的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。
目录
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节单人动作
第二节双人动作
第三节集体动作
第五章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节单人动作
第二节双人动作
第三节集体动作
第五章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
