你若精彩 天自安排

 chapter 1　守住本心：你若真实，灵魂自会生香
第一课　这个世界很残酷，但很真实    003
第二课　远离偏见，事情并非简单的非黑即白    006
第三课　不把挨批当委屈    008
第四课　善意的谎言，也是温暖的    012
第五课　你可以选择更好的人生    016
第六课　现实不是童话，活出真实的自己    019

chapter 2　邂逅温柔：你若懂得，鲜花自开心间
第一课　谁也不模仿，成为自己    025
第二课　尊重，心中盛开的花    028
第三课　是是非非，浊酒一杯    031
第四课　世上没有卑微的人    034
第五课　做自己能做的事，过自己想要的生活    038
第六课　当你懂得分享，世界就会不一样    042
第七课　没有什么不能放弃，唯独不能轻贱自己    046
第八课　不要因为走得太远，而忘记为什么出发    048

chapter 3　收获成熟：你若成长，苦乐自有甘甜
第一课　心如湖，浓淡总相宜    055
第二课　犯错就是成长    059
第三课　找到发怒以外的方式    063
第四课　错过也可能是圆满    067
第五课　善待失意，活出诗意    071
第六课　得之我幸，失之我命    074
第七课　懂得倾听，冲破心墙    077

chapter 4　重遇未知：你若努力，好运自能相连
第一课　自信的人运气总是不会太差    083
第二课　怕什么，你已经够好了    087
第三课　你是不一样的烟火    090
第四课　因为不完美，生命总有无限可能    093
第五课　不自寻烦恼，不自乱方寸    098
第六课　别让犹豫囚禁了自己    100
第七课　人生最大的挑战是自己    104
第八课　推开虚掩的门，让内心无所畏惧    108

chapter 5　畅享从容：你若简单，幸福自有天意
第一课　唱一支快乐歌    113
第二课　看山是山，心也简单    117
第三课　盯紧一个目标，从一而终    120
第四课　童心看世界，日出月落皆有意    123
第五课　如水之交，真心可贵    126
第六课　让生活慢下来，守住本心    130
第七课　人生不完美，接纳才自由    134
第八课　多一点爱心，少一点冷漠    136
第九课　幸福没有固定的模式，知足常乐    139
第十课　幸福有方法，于简单处得    142

chapter 6　善待自我：你若自爱，迷雾自行消散
第一课　学会爱自己，为自己鼓掌    147
第二课　好好爱自己，关心身体和健康    151
第三课　没有了爱，生活也还要继续    154
第四课　和固执的自己坦诚相待    157
第五课　只有自己给自己的安全感才无可替代    160
第六课　你的金钱有限，请别随意挥霍    163
第七课　轻松点，你的生活没有那么糟    166

chapter 7　如玉温润：你若内敛，人生自然豁达
第一课　谦和不争，不怕承认自己的不足    173
第二课　在低姿态中积蓄力量    175
第三课　把自己放低，才能吸纳智慧    178
第四课　学会内敛，懂得克制    180
第五课　一个好汉三个帮，懂得借力而行    183
第六课　鲜花和荣誉都是过去式    185

chapter 8　遇见完美：你若坚持，清风自会来临
第一课　一分钟，让自己被喜欢    191
第二课　修养并非天生的，你可以拥有    194
第三课　容颜可老，气质却能永存    197
第四课　总有一天你会感谢今天努力的自己    200
第五课　每日三省，成全更好的自己    203
第六课　追求完美，不断走向极致    207
第七课　眼下的每一刻都是完美    210

chapter 9　品味智慧：你若睿智，命运自会通达
第一课　学会思考，不把人生交给命运    217
第二课　人生是一场排列组合    220
第三课　别让自己摇摆不定    224
第四课　自律，不放松，不懈怠    227
第五课　跳出思维栅栏，走出自己的路    230
第六课　静心等待，成功总会到来    233
第七课　无所畏惧地做自己喜欢的事    237

chapter 10　感悟人生：你若安好，人生自有晴天
第一课　分歧比默契更重要    243
第二课　友谊珍贵，请珍惜    245
第三课　生命需要浪漫    249
第四课　人生最不能等待的事情就是孝敬父母    252
第五课　人生最好的礼物就是此刻    255
第六课　梦想，让你拥有你想要的生活    258