老爸老妈最喜欢的健康书

作者：高景华编著

页数：292

出版社：陕西科学技术出版社

出版日期：2015

ISBN：9787536964815

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书是一本为父母量身打造的健康手册, 是最能令父母感到温馨的健康枕边书。书中结合中老年人的身体状况, 详细叙述了日常生活中方方面面的养生之道, 为父母提出最全面保健的指导意见, 是儿女送给父母的“私人保健医生”。

本书特色

《老爸老妈最喜欢的健康书》更加注重实用性，具有大量可操作的现代养生方法。为了保证中老年人的身体与心理健康，本书还从四季的角度展开更为周全的养生保健的讲述。着眼于中老年人运动锻炼的缺失，配备了完整的运动与营养补给方案。尤其对中老年常见病与医药问题，更是展开了大篇幅的介绍。以保证中老年人身心健康为突破口，重点展开疾病的预防与治疗，呵护身体健康，使中老年人对养生保健形成更加深入的认识。
如今，养生保健是一门学问，需要以更加科学的眼光去应对。最后，愿中老年朋友在本书的指导下，科学养生与保健，成为令人艳羡的“老寿星”，享受最美的夕阳红。

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