作者：武登龙,郭玉兰主编
页数：152
出版社：中国协和医科大学出版社
出版日期：2015
ISBN：9787567901261
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书分为上下。上篇为颈椎病知识自测，旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容，主要针对每个训练动作配有文字说明及插图，读者照图训练即强，实用性非常强。
本书特色
武登龙、郭玉兰编写的《颈椎病》分为上下。上篇为颈椎病知识自测，旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容，主要针对每个训练动作配有文字说明及插图，读者照图训练即强，实用性非常强。
本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
目录
上篇 颈椎病知识自测
一、颈椎病基本知识
二、颈椎病的危害
三、颈椎病的诊断及检查
四、颈椎病的治疗
（一）物理治疗
（二）西医治疗
（三）中医治疗
（四）非手术治疗
（五）手术治疗
（六）自我牵引疗法
（七）其他疗法
五、颈椎病的预防
六、颈椎病的自我调养
（一）自我保健
（二）饮食原则
一、颈椎病基本知识
二、颈椎病的危害
三、颈椎病的诊断及检查
四、颈椎病的治疗
（一）物理治疗
（二）西医治疗
（三）中医治疗
（四）非手术治疗
（五）手术治疗
（六）自我牵引疗法
（七）其他疗法
五、颈椎病的预防
六、颈椎病的自我调养
（一）自我保健
（二）饮食原则
下篇 预防训练
一、徒手训练操（一）
二、徒手训练操（二）
三、毛巾训练操
四、床上训练操
五、哑铃训练操
六、椅上训练操
七、康复保健操
八、颈椎保健操
九、颈肌松展操
