血管保卫战-把胆固醇管起来

【战场一：基础知识篇】
心血管病“可防可控可治”，高胆固醇要“早防早诊早治”
血脂异常，有“表”可循

• “管住嘴”是改善血脂第一步
• “药物治疗”是控制血脂的法宝
• 吃药安全有保障，过度担心没必要

教你看懂体检报告上的血脂数据

• 最重要的血脂指标——低密度脂蛋白胆固醇
• 买鞋不买统一号，血脂控制分层找
• 你是以下四种人吗
• 高脂血症防治四大错误观念：少吃就行，没箭头就行，慢性病不碍，保健品好

血管保卫战的目标：降低“坏”胆固醇，升高“好”胆固醇

• 降低“坏”胆固醇——影响低密度脂蛋白胆固醇含量的因素
• 增加“好”胆固醇——影响高密度脂蛋白胆固醇含量的因素

单靠节食降脂，难！

• 胆固醇的来源分为两种
• 科学地认识胆固醇

血脂异常不是爷爷奶奶的“专利”
颈动脉斑块发出的“警报”
血脂检测大考前不要突击

• 大酒大肉不可取
• 改变饮食是“作弊”
• 体况稳定再体检
• 过分劳累会“坏事”
• 某些药物致误差

鱼油不能代替降脂药物
关于血脂，你的疑问和大家一样吗

• 低密度脂蛋白胆固醇水平低于正常值，对身体有危害吗
• 低密度脂蛋白胆固醇正常值因人而异
• 他汀治疗低密度脂蛋白胆固醇异常需坚持
• 正常老年人低密度脂蛋白胆固醇水平低于正常值要警惕什么疾病
• 曾诊断出稳定型冠心病，但血脂水平维持在2.6mmol/l内，还需要一直服用降脂药物吗

如何减少血液中过多的“油脂”
我属于高危人群吗

• “高危人群”有哪些
• 从现在起关注自己的血脂水平吧

长尾巴的美丽姑娘
高血脂病人最关心的几个问题

• 什么是高血脂
• 化验单上的血脂指标增高都是高血脂吗
• 为什么会得高血脂
• 平时注意饮食的瘦人也会得高血脂吗
• 每年都要做血脂检查吗
• 日常生活中如何避免血脂继续增高
• 高血脂能否治愈

【战场二：心内篇】
“坏”胆固醇是头号杀手
时间都去哪儿了，血管的弹性都去哪儿了
没有胆固醇，就没有斑块
一个小小的斑块就可以夺走宝贵的生命
黄色瘤+老年环=高血脂警报！
面对“隐形杀手”抗争需持久
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【战场三：神内篇】
预防脑卒中：从净化血管开始
高胆固醇血症患者用药不可“自作主张”
脑卒中发病日渐“低龄化”，与血脂关系密切
高胆固醇血症脑卒中患者最关心的问题

• 高胆固醇血症怎么会引起脑梗死
• 什么情况下可诊断高胆固醇血症
• 高胆固醇血症患者如何避免脑卒中的发生
• 改变生活方式和进行运动
• 合理的他汀类药物治疗

不要成为下一个脑卒中患者

• 体检报告显示胆固醇升高，就是血里的油增多了吗
• 血脂高与颈动脉斑块又有什么关系
• 颈动脉斑块与脑卒中有必然联系吗

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【战场四：代谢篇】
糖友控制胆固醇应牢记“三大纪律，八项注意”
危险因素：不在沉默中察觉，就在沉默中死亡
高胆固醇：糖尿病病人血管的“主攻手”
降胆固醇：糖尿病病人个个要牢记，三大纪律八项注意
糖尿病患者的血脂应“低于常人”
“糖友”的终极杀手竟然是它
当心高血糖和血脂紊乱“携手”

• 糖尿病人可以随便停用他汀药吗
• 给糖尿病并有血脂紊乱患者的三点建议

糖尿病患者怎么选择降脂药物

• 我以后不再像以前那样吃多油、煎炸食物，会不会就没事了
• 那我要吃什么药来降脂
• 我需要马上吃点他汀吗
• 那为什么不把两个药都吃上呢
• 什么时候服用最合适
• 我的血脂要控制在什么水平才算达标

更年期当心血脂紊乱
慢性肾脏病患者应加倍警惕高脂血症
肾脏病患者必须重视降脂治疗

• 从“不以为然”到积极治疗
• “不听话”让他差点丧命
• 慢性肾脏病患者常问到的三个问题

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附录