BIKE FIT骑行姿势设定指南

作者：(英)菲尔·伯特(PhilBurt)

页数：187

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2015

ISBN：9787115385598

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

《BIKE FIT ：骑行姿势设定指南》全面细致地介绍了单车骑行姿势的设定方法和单车调节方法，非常有助于提升骑行的安全性和舒适性，获得更多骑行的乐趣。
《BIKE FIT ：骑行姿势设定指南》介绍了单车相关的人体解剖学知识，分析了单车骑行过程中涉及到的骨骼和肌肉，并详细解释如何正确设置座垫、车把、脚踏等单车关键部件，从而提高骑行效率并避免出现由骑行引起的身体损伤。针对单车骑行中常见的身体损伤情况，《BIKE FIT ：骑行姿势设定指南》也给出了对症下药的正确解决方案。
作者菲尔·伯特作为服务于英国自行车协会和英国国家队的首席理疗师，将自己毕生的BIKE FIT知识与经验浓缩于本书中，还包括了作者亲自合作的英国顶级车队天空车队顶级职业车手的实际案例分析。

作者简介

菲尔·伯特是英国自行车协会、英国自行车国家队的首席理疗师，同时也是英国天空车队的理疗专家顾问，他已经帮助数百名车手解决了自行车运动的典型伤病问题。在这本书中，他将通过一整套行之有效的方法帮助你分析自己的骑行姿势并取得最佳骑行效果。正确的BIKEFlT是骑行好坏的区分标准，专业的BIKE FIT更是花费不菲，所需费用甚至超过车的价格。本书内容涵盖了所有关于BIKE FIT的专业知识和信息，世界顶级专家将指导你完成自己的BlKE FlT，实现自行车与身体的和谐运作，达到人车合一。

本书特色

《bikefit：骑行姿势设定指南》全面细致地介绍了单车骑行姿势的设定方法和单车调节方法，非常有助于提升骑行的安全性和舒适性，获得更多骑行的乐趣。
　　《bikefit：骑行姿势设定指南》介绍了单车相关的人体解剖学知识，分析了单车骑行过程中涉及到的骨骼和肌肉，并详细解释如何正确设置座垫、车把、脚踏等单车关键部件，从而提高骑行效率并避免出现由骑行引起的身体损伤。针对单车骑行中常见的身体损伤情况，《bikefit：骑行姿势设定指南》也给出了对症下药的正确解决方案。
　　作者菲尔·伯特作为服务于英国自行车协会和英国国家队的首席理疗师，将自己毕生的bikefit知识与经验浓缩于本书中，还包括了作者亲自合作的英国顶级车队天空车队顶级职业车手的实际案例分析。

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