作者：孙波著
页数：372
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2004
ISBN：9787530428825
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
该套丛书围绕心理养生这个已成为人类21世纪健康主题的大问题，对当代中国各个阶层人员容易出现的千余种心理问题、心理矛盾、心理困惑、心理障碍、心理疾病等，逐一进行分析，并提出预防与矫治的办法，为人们提供心理养生、心理保健与心理疾病矫治的对策与措施，帮助人们调节情绪，平衡心态，健全人格，净化心灵，矫正行为，恢复与增进心理健康，这套丛书的出版，可以说是孙波同志为当代中国人奉献的又一份丰盛的心理保健与心理养生的“滋补佳品”。
作者简介
孙波，现为解放军总政治部副师职干部，大校军衔；中国心理学会会员、国家首批中医助理医师。他先后任部队新闻干事、报社编辑、军队教官、宣传干事等职。近年来先后在全国性刊物发表小说、报告文学、学术论文800余篇。
本书特色
孙波心理养生大型系列丛书·中国人的心病。
心理养生是人类21世纪的健康主题。本书揭示社会领域各种异常心理的奥秘！洞悉社会活动诸多心理现象的变异！为你困惑的心灵放放风，给你蒙黑的心房点盏灯，教你驾驭生存方舟的奇招，让你步入事业成功的新境界。告诉你社会异常心理自测、自诊、自防、自疗的实用技术与方法。
本书围绕心理养生这个已成为人类21世纪健康主题的大问题，对当代中国各个阶层人员容易出现的千余种心理问题、心理矛盾、心理困惑、心理障碍、心理疾病等，逐一进行分析，并提出预防与矫治的办法，为人们提供心理养生、心理保健与心理疾病矫治的对策与措施，帮助人们调节情绪，平衡心态，健全人格、净化心灵，矫正行为，恢复与增进心理健康。相信阅读本书的各位读者、学者或患者一定都能从中受惠获益。
目录
二 畏首畏尾的“缩头乌龟”——窝囊心理的表现
三 毫无自我的弱者与甘拜下风的强者同属于窝囊——窝囊心理的特征
四 生得窝囊，死得无光——窝囊心理的类型
五 “人生由命又搏不过命”？——窝囊心理的形成
六 甘做下贱人，苟且度人生——窝囊心理的危害
七 当一条“龙”，还是当一只“虫”？——窝囊心理的预防
八 挺起腰杆做人的秘诀——窝囊心理的矫治第二章 要自己解放自己——压抑心理分析及其矫治……
第三章 空虚面前不言败——空虚心理分析及其矫治……
第四章 鲜花常开心里头——悲观心理分析及其矫治……
第五章 鲜花因何而凋谢——轻生心理分析及其矫治……
第六章 踏破守旧的冰河——保守心理分析及其矫治……
第七章 出口招来的横祸——撒谎心理分析及其矫治……
第八章 画饼充饥酿情恨——网恋心理分析及其矫治……
作者的话
