作者：赵平
页数：140
出版社：中国科学技术出版社
出版日期：2015
ISBN：9787504667441
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共分为: 概论 ; 腰椎病的症状 ; 选择恰当的治疗 ; 常见脊柱疾病临床问题的误区 ; 脊柱的维护和保养几部分, 主要内容包括: 腰椎病的起源与历史、治疗腰痛的专科与专家等。
作者简介
赵平，现任空军总医院全军中西医结合正骨疗法治疗中心（国家中医药管理局脊柱软伤专病中心）主任，主任医师，中国中医科学院、北京中医药大学等院校客座教授。中央及中央军委保健委员会会诊专家，中华中医药学会推拿委员会及整脊委员会副主任委员，北京中医药学会推拿委员会主任委员，全军中医学会骨伤专业委员会副主任委员，空军级专家。赵平教授系我国著名骨伤专家冯天有教授的首位硕士研究生。从业近30年，是国内著名的脊柱软伤治疗专家。
本书特色
本书从腰椎症状出发，介绍相关的人体结构，分析病因及可能的疾病，详尽地告知读者如何求医问药。该书不仅讲解了腰椎病的治疗、康复及预防知识，还介绍了腰椎病常用的保守治疗方法、腰椎病的误区及解析、腰椎健康的保健常识等，并配以图片，非常实用，而且一读就懂，简单易操作，非常适合老百姓阅读。作者长期致力于临床一线，积累了大量的临床经验，又常年从事科普创作，深知读者的需求及如何从百姓的角度解读腰椎病的相关知识。
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目录
1腰椎病的起源与历史
2治疗腰痛的专科与专家
3从症状出发“读”懂腰椎病
第2 章腰椎病的症状
1 单纯腰痛
症状表现
发生机制
相关诊断
鉴别诊断
选择治疗
康复措施
保健预防
2 腰痛伴有下肢疼痛或兼有麻木
症状表现
发生机制
相关诊断
鉴别诊断
选择治疗
康复措施
保健预防
3 腰腿痛伴有大小便异常（或兼性功能障°）
症状表现
发生机制
相关诊断
鉴别诊断
选择治疗
康复措施
保健预防
4 腰腿痛伴有足下垂
症状表现
发生机制
相关诊断
鉴别诊断
选择治疗
康复措施
保健预防
第3 章选择恰当的治疗
1 非结构干预类保守治疗的基本方法
支具固定
卧床
药物
针灸（针刀）
封闭
理疗
非结构干预保守治疗的缺憾
2 结构干预类保守治疗的基本方法
牵引
手法治疗
第4 章常见脊柱疾病临床问题的误区
第5 章脊柱的维护和保养
1 腰椎病康复保健的相关概念
症状期
康复期
2 腰椎病症状期的康复
急性症状期注意事项及康复
慢性症状期的康复
3 腰椎病康复期的康复
康复早期的康复
康复后期的康复
4 腰椎病基本康复训练图解
腰椎关节开合训练I（“慢骑马”运动）
腰椎关节开合训练II（加强“慢骑马”运动）
腰椎关节开合训练III（极限后伸展弯腰运动）
自重牵引
弯腰压腹训练
矫形鞋行走训练
坐位垫臀训练
腰背部背伸肌力训练
腰背部肌群牵张训练
盆带肌群训练（抱膝训练）
坐位抬腿训练（简易腰椎固有肌训练）
单足立位训练（简易不对称腰椎固有肌训练）
5 腰脊柱保健性训练的建议
康复三
阶梯训练及方法
竞技体育与脊柱健康
6 健康脊柱的保健常识
脊柱功能的维护
日常生活中的脊柱保健
7 不同人群的脊柱保健
年龄划分
性别划分
职业划分
附录腰椎病患者的注意事项及运动处方
急性症状期的注意事项及康复
慢性症状期的康复
康复早期的训练
康复后期的康复
脊柱亚健康人群的运动处方及注意事项
结语
参考文献
图题索引
