作者：吕长青编著
页数：258
出版社：北京工业大学出版社
出版日期：2015
ISBN：9787563942626
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
为什么病变的心态会出现？因为人总在自觉不自觉地把自己放在这样、那样的角色中，扮演着这样、那样的角色，同时也就拥有着这样或者那样的心态。有的人生活富足，却整天愁眉不展；有的人生活贫困却可以笑对人生；有的人朋友很多，有的人却孤独孑然；有的人事业有成，有的人却一辈子找不到自己的位置……有人便把这种不同的结果归咎为命运的巧意安排。那么，摊开我们的手掌，看看那条命运线，难道它不是清楚地被镌刻在我们的掌心吗?我们的命运不是只在我们的手掌中吗? 真正可以掌握我们命运的人只有自己，没有别人。关键是看我们能否以正确的心态对待自己，对待我们周围的一切。
本书就是围绕这一话题，为我们解开心态在生活中所起的作用。有了对心态的了解，我们一定会在今后的生活中更好地把握幸福。
相关资料
古语说得好：大道至简。人生得烦恼，大多因为一些琐事而生，只有用简单的心态去看待生活，果断放下各种负担，才会活得潇洒，活得从容。简单是一种心灵的精华。是一种平和的态度；简单的生活，才是最真实的生活；心态越简单，就越能超越尘世的羁绊，就越能活得幸福。
本书特色
本书以通俗的语言，为我们介绍心态知识。通过阅读本书，我们能找到调整不良心态的好方法，然后培养出好的心态，为我们今后的生活铺垫顺坦的道路。
保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的人生走向。心态能够成就一个人，心态也能够毁掉一个人。
目录
第一章排解浮躁，坚定理性寻方向
成功永远不会降临在一个内心浮躁的人身上。因为浮躁的人会办不经思考和从不远瞻的事，也缺乏坚定的意志和求真务实的态度。如果现在还不把那根植在思想中的浮躁排解，那我们的人生注定一事无成。
浮躁只会让我们失去自我
心态的摇摆是人生大敌
不要让冲动阻碍了幸福
享受孤独才能消除浮躁
冷静是去浮戒躁的良方
淡然看待人生的得与失
平静是生命盛开的鲜花
第二章打败自卑，充满自信去远航
如果一个人在机遇和挑战面前退却，那他一定是自卑的。自卑的人会被对手打败！生活中，每个人都应该给自己一顶“常胜将军”的帽子，让自己在面对生活中出现问题时不恐不惧，进而能够迎刃而解。那样的人生才不会有遗憾，最后留下的一定是辉煌。
自卑会让人不敢变通
自卑会让人迷失自我
不自卑才能到达巅峰
自信才能成就大事业
自信点亮心中的希望
学会挖掘自己的优点
自信心只会越用越强
第三章远离消极，乐观向上好人生
消极心态，它是让人生直堕地狱的铅锤。具有消极心态的人看不见生活里的希望，看不见苦难另一面的欢愉。它遮盖人的慧眼，让灵魂被恐惧层层包裹。人生在消极的人心里或许只是等待死亡的煎熬，这是怎样的一种悲哀……
消极之人不会成功
莫让悲观情绪控制了我们
凡事都要往好处想
学会乐观面对一切
越进取我们就越优秀
用微笑来面对生活
要时刻保持积极性
第四章停止抱怨，坦然平和更幸福
抱怨是一种心态，它容易让个体迷失在抱怨的硝烟中,遮住解决问题之路,错失良机。抱怨只能说明我们无能，证明我们是个弱者。与其无休止地抱怨，不如坦然一点、平和一点，用抱怨的力气去想想解决问题的方法。
抱怨只能说明我们无能
抱怨只会让机会溜走
抱怨让幸运之神远离
不如意的不只我一个
别让抱怨在心中堆积
放下抱怨，迎接幸福
停止抱怨，快乐生活
第五章丢掉狭隘，虚怀若谷受敬仰
狭隘心态的人是没有用的废铁渣，因为他们遇事斤斤计较，不懂得互相包容。人要学会包容才能被人敬爱，因为懂得包容的人时刻会为他人考虑，这正是人们最宝贵的财富。
过分计较只会折磨自己
气量小的人不能成为君子
心胸狭窄让人难以为友
心胸宽广才能赢得人心
化解怨恨，冲破狭隘羁绊
豁达之人生活更自由
心胸宽阔才会永远幸福
学会分享，让快乐加倍
第六章抛开虚荣，质朴奋斗兴事业
虚荣心态是一件廉价的奢侈品，它把我们务实的本质变化成浮夸，使我们的生活里开始充斥毫无意义的攀比、可笑虚伪的表演、怪异廉价的名牌，使生活里的一切都变得沉重起来，就算是可以原谅的错误也成了赔上性命的“信仰”。
虚荣心会让人迷失自我
虚荣心只会带来悔恨与惨痛
努力走出虚荣的死胡同
不虚荣，展现真实自我
千万别把自己太当回事
别因苛求而丢失了幸福
简简单单才会更加幸福
第七章止住贪婪，知足常乐自平安
每个人心里都潜伏着一条“贪吃蛇”，如果它苏醒并开始活动，那么它会从生活里小小的一种东西开始吞食，最后当一切都已被吃光后它会把自己当成点心吃掉。贪婪——人类顶级痛苦的原罪。
贪欲愈强，失去愈多
贪婪会让人跌入地狱
贪婪之人得不到快乐
收敛欲望，收获快乐
唯有知足，才能够常乐
清心寡欲，索取有度
淡泊的人生也是享受
第八章拒绝懒惰，付出才会有收获
懒惰是人的天性之一，是一种安于现状不求上进的思想倾向。世上没有因懒惰而成功的人，更没有人愿意把历史上哪一个著名的懒汉作为自己的榜样。付出才会有收获，要想成功，唯有勤奋。勤奋可以让穷人变得富有，而懒惰只会让富人变得贫穷！
懒惰的代价很惨重
懒惰让人一事无成
勤奋让生活更充实
早起的鸟儿有虫吃
只有勤奋才能成功
勤奋是人生的财富
勤奋可以赢得一切
第九章放下执拗，灵活多变生希望
执拗是一种盲目的执着，是不可取的。俗话说：树挪死，人挪活。种子长成树苗后，最好不要轻易移动，一动就很难成活。而人不一样，人有脑子，可以思考，遇到了问题应该灵活处理。一个方法不成功，可以换另一个方法，总会有成功解决问题的好方法。
过分执拗只会失去自我
过分坚持让人失去更多
一意孤行终会一败涂地
学会变通才能走向成功
适时转弯也是一种智慧
选择适合自己的人生方向
绕道而行也能到达目的地
第十章不再逃避，勇敢面对才能成功
现实是残酷的，存在着这样那样的困难与挫折，遇到这些困难与挫折，我们不能逃避，而要勇敢地面对。逃避现实只能证明我们是个弱者，逃避不但解决不了困难与问题，反而会让困难越来越多。只有勇敢面对，正视失败，勇担责任，才能勇往直前，解决难题，一步步走向成功。逃避是失败者的专利
逃避只会让困难增多
逃避必错过成功
胜利者永远不会逃避
接受现实，勇于挑战
正视失败，不要逃避
正视错误，勇担责任
第十一章摆脱拖延，立即行动见成效
拖延是一种极为恶劣的心态与习惯，它会侵蚀人的意志和心灵,消耗人的能量,阻碍人潜能的发挥。凡事要想取得成效，就必须改掉拖延的毛病，立即行动起来，不要拖延，因为拖延等于死亡。行动起来吧，不要让拖延把我们拖进空虚的境地，更不要让拖延把我们拖入万丈深渊。
拖延就是一个恶魔
拖延让我们一事无成
坐而言不如立于行
说一尺不如行一寸
行动才能实现梦想
想到就要马上行动
看到机会立即行动
成功永远不会降临在一个内心浮躁的人身上。因为浮躁的人会办不经思考和从不远瞻的事，也缺乏坚定的意志和求真务实的态度。如果现在还不把那根植在思想中的浮躁排解，那我们的人生注定一事无成。
浮躁只会让我们失去自我
心态的摇摆是人生大敌
不要让冲动阻碍了幸福
享受孤独才能消除浮躁
冷静是去浮戒躁的良方
淡然看待人生的得与失
平静是生命盛开的鲜花
第二章打败自卑，充满自信去远航
如果一个人在机遇和挑战面前退却，那他一定是自卑的。自卑的人会被对手打败！生活中，每个人都应该给自己一顶“常胜将军”的帽子，让自己在面对生活中出现问题时不恐不惧，进而能够迎刃而解。那样的人生才不会有遗憾，最后留下的一定是辉煌。
自卑会让人不敢变通
自卑会让人迷失自我
不自卑才能到达巅峰
自信才能成就大事业
自信点亮心中的希望
学会挖掘自己的优点
自信心只会越用越强
第三章远离消极，乐观向上好人生
消极心态，它是让人生直堕地狱的铅锤。具有消极心态的人看不见生活里的希望，看不见苦难另一面的欢愉。它遮盖人的慧眼，让灵魂被恐惧层层包裹。人生在消极的人心里或许只是等待死亡的煎熬，这是怎样的一种悲哀……
消极之人不会成功
莫让悲观情绪控制了我们
凡事都要往好处想
学会乐观面对一切
越进取我们就越优秀
用微笑来面对生活
要时刻保持积极性
第四章停止抱怨，坦然平和更幸福
抱怨是一种心态，它容易让个体迷失在抱怨的硝烟中,遮住解决问题之路,错失良机。抱怨只能说明我们无能，证明我们是个弱者。与其无休止地抱怨，不如坦然一点、平和一点，用抱怨的力气去想想解决问题的方法。
抱怨只能说明我们无能
抱怨只会让机会溜走
抱怨让幸运之神远离
不如意的不只我一个
别让抱怨在心中堆积
放下抱怨，迎接幸福
停止抱怨，快乐生活
第五章丢掉狭隘，虚怀若谷受敬仰
狭隘心态的人是没有用的废铁渣，因为他们遇事斤斤计较，不懂得互相包容。人要学会包容才能被人敬爱，因为懂得包容的人时刻会为他人考虑，这正是人们最宝贵的财富。
过分计较只会折磨自己
气量小的人不能成为君子
心胸狭窄让人难以为友
心胸宽广才能赢得人心
化解怨恨，冲破狭隘羁绊
豁达之人生活更自由
心胸宽阔才会永远幸福
学会分享，让快乐加倍
第六章抛开虚荣，质朴奋斗兴事业
虚荣心态是一件廉价的奢侈品，它把我们务实的本质变化成浮夸，使我们的生活里开始充斥毫无意义的攀比、可笑虚伪的表演、怪异廉价的名牌，使生活里的一切都变得沉重起来，就算是可以原谅的错误也成了赔上性命的“信仰”。
虚荣心会让人迷失自我
虚荣心只会带来悔恨与惨痛
努力走出虚荣的死胡同
不虚荣，展现真实自我
千万别把自己太当回事
别因苛求而丢失了幸福
简简单单才会更加幸福
第七章止住贪婪，知足常乐自平安
每个人心里都潜伏着一条“贪吃蛇”，如果它苏醒并开始活动，那么它会从生活里小小的一种东西开始吞食，最后当一切都已被吃光后它会把自己当成点心吃掉。贪婪——人类顶级痛苦的原罪。
贪欲愈强，失去愈多
贪婪会让人跌入地狱
贪婪之人得不到快乐
收敛欲望，收获快乐
唯有知足，才能够常乐
清心寡欲，索取有度
淡泊的人生也是享受
第八章拒绝懒惰，付出才会有收获
懒惰是人的天性之一，是一种安于现状不求上进的思想倾向。世上没有因懒惰而成功的人，更没有人愿意把历史上哪一个著名的懒汉作为自己的榜样。付出才会有收获，要想成功，唯有勤奋。勤奋可以让穷人变得富有，而懒惰只会让富人变得贫穷！
懒惰的代价很惨重
懒惰让人一事无成
勤奋让生活更充实
早起的鸟儿有虫吃
只有勤奋才能成功
勤奋是人生的财富
勤奋可以赢得一切
第九章放下执拗，灵活多变生希望
执拗是一种盲目的执着，是不可取的。俗话说：树挪死，人挪活。种子长成树苗后，最好不要轻易移动，一动就很难成活。而人不一样，人有脑子，可以思考，遇到了问题应该灵活处理。一个方法不成功，可以换另一个方法，总会有成功解决问题的好方法。
过分执拗只会失去自我
过分坚持让人失去更多
一意孤行终会一败涂地
学会变通才能走向成功
适时转弯也是一种智慧
选择适合自己的人生方向
绕道而行也能到达目的地
第十章不再逃避，勇敢面对才能成功
现实是残酷的，存在着这样那样的困难与挫折，遇到这些困难与挫折，我们不能逃避，而要勇敢地面对。逃避现实只能证明我们是个弱者，逃避不但解决不了困难与问题，反而会让困难越来越多。只有勇敢面对，正视失败，勇担责任，才能勇往直前，解决难题，一步步走向成功。逃避是失败者的专利
逃避只会让困难增多
逃避必错过成功
胜利者永远不会逃避
接受现实，勇于挑战
正视失败，不要逃避
正视错误，勇担责任
第十一章摆脱拖延，立即行动见成效
拖延是一种极为恶劣的心态与习惯，它会侵蚀人的意志和心灵,消耗人的能量,阻碍人潜能的发挥。凡事要想取得成效，就必须改掉拖延的毛病，立即行动起来，不要拖延，因为拖延等于死亡。行动起来吧，不要让拖延把我们拖进空虚的境地，更不要让拖延把我们拖入万丈深渊。
拖延就是一个恶魔
拖延让我们一事无成
坐而言不如立于行
说一尺不如行一寸
行动才能实现梦想
想到就要马上行动
看到机会立即行动
