高血压的对症调养-经典珍藏版

作者：王淼

页数：245

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2015

ISBN：9787530895382

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内容简介

最 吃对食物快速降低高血压！总比吃药副作用小！

最 了解“降压密码”，“吃”掉高血压，吃出好身体！

最 从饮食到养生的健康管理圣经！！

作者简介

王淼：就读于首都医科大学中医药学院，学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及国家级名老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。著有《最简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》等作品。

相关资料

高血压本身的症状虽然不明显，但是会引发冠心病、脑血管疾病、肾脏疾病等，临床上，很多高血压患者由于不了解病情，对高血压缺乏认识，最终引发致残的悲剧，遗憾终生。
　　所以，高血压一旦被发现，应当不管病情的轻重，及早治疗。高血压患者全身小动脉处在痉挛状态，反复、长期小动脉痉挛状态、血压升高，会引发小动脉内膜压力增大、缺血、缺氧，引发玻璃样病变，随着病程进一步发展，病变会涉及小动脉中层，直至管壁增厚、硬化、管腔变窄，出现不可逆病变。
　　高血压的诱因很多，包括遗传因素、肥胖、高盐饮食、大量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。在众多因素之中，饮食中摄入过量脂肪、高热量食物，使得身体不能正常代谢，为高血压发病的最主要因素，正确的饮食调理可以辅助降压，同时减少药物对身体的副作用。
　　除了坚持服用降压药和饮食调理，刮痧、拔罐、艾灸、药枕等方法都能够直接作用到体表局部神经、体液，进而改善血液循环、营养代谢、神经系统功能，帮助身体器官恢复功能，有效控制血压。
　　生活中的很多细节也能够影响血压，如精神因素，不但为高血压的诱因，并且好的精神状态对于高血压具有治疗效果。坚持适宜的运动也能够辅助治疗高血压，对于轻度高血压患者来说，仅仅通过饮食调控、运动疗法、精神疗法就能够稳定病情，甚至可以自愈。

本书特色

高血压需要终生调养，可是与其把健康的砝码押给医院，把养老钱花在保健品上，不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上，那么，困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解，并让你重获身心健康之喜。本书中详细地介绍了什么是高血压，以及高血压的膳食调养、精神调养、运动调养、如何用药等内容，可谓内容详尽、具体，高血压患者本人及其家属均可参考。有了这本书，高血压不再是雾里看花！

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