作者：刘学东主编
页数：74
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2015
ISBN：9787513224284
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
全国风靡的快乐舞步健身操（行进间有氧健身操），是融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。本书既是对快乐舞步健身操的全面介绍,分为:“快乐舞步健身操”创编思路、 “快乐舞步健身操”开放原理、 “快乐舞步健身操”图解要领、 “快乐舞步健身操” 问答等。
本书特色
全国风靡的快乐舞步健身操（行进间有氧健身操），是融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。本书既是对快乐舞步健身操的全面介绍,分为:“快乐舞步健身操”创编思路、 “快乐舞步健身操”开放原理、 “快乐舞步健身操”图解要领、 “快乐舞步健身操” 问答等。
目录
第一章 “快乐舞步健身操”全国风靡第二章 “快乐舞步健身操”的特点第三章 “快乐舞步健身操”编创思路第四章 “快乐舞步健身操”三大基石第五章 “快乐舞步健身操”疑问解答第六章 “快乐舞步健身操”基础版图解第七章 “快乐舞步健身操”表演版图解
