作者：(美国)戴尔·卡耐基
页数：236
出版社：河北人民出版社
出版日期：2014
ISBN：9787202092415
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
卡耐基告诉你消除忧虑的6个原则
1.使自己忙碌起来。
2.不要被生活中的小事所困扰，要忘掉它们。
3.用概率衡量自己担心发生的事情，以此来宽慰自己。
4.对于那些无法改变的事情，我们要轻松地接受。
5.为忧虑限定一个标准。
6.要从过去的错误中走出来。
作者简介
戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888—1955），美国最著名的演说家、心理学家、人际关系学家和作家，20世纪世界最伟大的成功学大师。近一百年来，他的著作从美国走向世界，影响了几代人，数以亿计的人从中受惠，获得了人生的成功和幸福。
本书特色
《人性的优点：如何停止忧虑开创人生》汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容，是改变无数人命运的伟大著作，是一本帮助成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇集。被誉为“克服忧虑获得成功的必读书”、“世界励志圣经”。它至今已译成多种语种出版，在全球畅销不衰。
目录
导读：克服忧虑的魔法 001
智慧箴言 001
经典的缘起 002
消除忧虑的六个心理原则 005
如何保持充沛的活力 007
第一编 如何对付忧虑 009
第一章 只着眼于今天 010
第二章 消除忧虑三步走 021
第三章 忧虑是长寿的克星 028
第二编 分析忧虑的方法 039
第一章 解开忧虑之谜 040
第二章 把工作的烦恼减少一半 047
第三编 改掉忧虑的习惯 051
第一章 忙碌能赶走你思想中的忧虑 052
第二章 琐碎小事不值得你烦恼 060
第三章 概率可以战胜忧虑 066
第四章 无法改变，变轻松地接受 071
第五章 为忧虑限定“到此为止” 079
第六章 不要试图锯木屑 085
第四编 保持充沛的活力 091
第一章 如何每天多清醒一小时 092
第二章 如何最大限度放松身体 097
第三章 消除忧虑，永葆青春 102
第四章 消除疲劳的良好工作习惯 107
第五章 培养对工作的兴趣 112
第六章 不再为抢眼而忧虑 119
第五编 克服忧虑，得到快乐 125
第一章 烦恼困忧着我 126
第二章 做一个乐观者 130
第三章 接受无法改变的命运 132
第四章 克服自卑的心理 137
第五章 五个方法帮我驱逐烦恼 142
第六章 我已经度过了昨天，就能熬过今天 145
第七章 我以为今晚将是我的最后一晚 147
第八章 运动可以帮我驱逐烦恼 150
第九章 我如何远离烦恼 152
第十章 一句救了我的经文 155
第十一章 艰苦也能让我获益匪浅 157
第十二章 不要庸人自扰 160
第十三章 我永远为自己留退路 163
第十四章 寻找自己的精神寄托 167
第十五章 最悲惨的遭遇 170
第十六章 忧虑是最难应付的 174
第十七章 远离忧愁，让自己忙碌起来吧 177
第十八章 昂贵的药丸 180
第十九章 把烦恼扔掉 184
第二十章 没有时间烦恼 187
第二十一章 让时间消除你的忧虑 190
第二十二章 逃出鬼门关 193
第二十三章 良好的工作习惯 195
第二十四章 立刻停止烦恼 197
第二十五章 神奇的快乐法则 200
第二十六章 一本书拯救了我的婚姻生活 208
第二十七章 让自己放轻松 211
第二十八章 不要轻言放弃 213
第二十九章 让正负烦恼相互抵消 216
第三十章 我追求人生的绿灯 219
第三十一章 我克服了烦恼和忧愁 222
第三十二章 书的炒用 225
