[夸克网盘]大吃包家的四季餐桌 PDF

作者：大吃包

页数：164

出版社：电子工业出版社

出版日期：2015

ISBN：9787121251689

电子书格式：PDF

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内容简介

每一个幸福的家都有一张幸福的餐桌，大吃包家的餐桌不仅让我们感受家的温馨，也让我们品味四季之美。
　　本书中，大吃包不仅告诉您春夏秋冬如何采用应季食材，做出顺应四季变化的佳肴，而且每一个菜谱都增加了营养功效、适宜人群和推荐搭配，让您吃得科学又健康。特别是本书提供了细心搭配、营养全面的美味套餐，教您在制作套餐时如何巧妙安排来节省时间和能源，比如哪些菜要先做，哪些菜可以同时做，哪些菜应后做等，各种细节，娓娓道来，让新手也能有条不紊地做出整桌饭菜，贴心又实用。
　　我们相信，这本书能将作者将对家庭、对生活、对美食的爱传递给您，让您做出营养健康、亲朋夸赞的暖心餐，享受烹饪，享受和亲朋一起吃饭的幸福感。

作者简介

大吃包，东北人，吃货一枚。2006年开始写美食博客，每天以馋人为己任，分享自制的各种美食，其作品在搜狐美食厨房和搜狐西点军校举办的比赛中多次获奖。现为搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟知名自媒体人，并任下厨房网站认证大厨，撰写美食博文600余篇，还在《家庭大厨》《生活报》发表作品，制作的美食受到大家的喜欢和好评。

相关资料

有那么一段时间，每每下班我也早早地跑回家钻进厨房，在锅碗瓢盆的交响乐中体会做饭的乐趣。而随着工作日益繁忙，这些乐趣也淡漠了。《大吃包家的四季餐桌》让我想起了那段日子。生活是需要乐趣的，乐趣是需要找寻的，做饭的乐趣在买菜的选择中，在厨房的忙碌中，我们从中品味了生活的鲜美，感受了家庭的温馨。把这本书推荐给每一个热爱生活的人。
——杨成伟　搜狐移动门户中心自媒体总监

　　
　　大吃包，从2006年起驻扎在搜狐美食厨房论坛，给食友分享了无数美食，更用东北人的率真、热情和乐观，给食友带来了无数快乐。《大吃包家的四季餐桌》用精美的图片、详细的文字让厨房零基础的食友也能轻松下厨。药补不如食补，按照书中的推荐，一年四季顺时养生，定会对您的健康有所帮助。相信这本书一定是您书架上值得拥有的一本好书。
——老麦　搜狐美食厨房资深版主
　　
美食，这个充满诱惑的名词总是深深吸引着我，让我不知不觉深陷其中。如今越来越多的人注重美食养生，我也不例外。大吃包的这本书燃起了我的斗志，我准备从现在开始学做饭，为家人奉上营养健康的暖心餐。
——蝶裳　搜狐美食博客编辑

本书特色

本书介绍了80多道四季美食，还为重要日子（如节日、孩子大考日等）细心搭配了营养套餐，让读者感受最温暖的家的味道。这些美食按照春夏秋冬四季来分类，突出了顺应四季变化、采用应季食材来进行营养搭配。每一道美食都给出了主料和调料的精准用量、所需时间、难易程度、营养功效、适宜人群、推荐的搭配吃法以及制作过程的详细图片和文字说明，让读者跟着操作就可以做出来。

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