做自己的健康天使

作者：高莉敏张世琨

页数：248

出版社：红旗出版社

出版日期：2015

ISBN：9787505132894

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内容简介

本书共十章，内容涉及合理膳食、适度运动、充足睡眠、健康穿着打扮、科学美容瘦身、心理健康以及中医养生保健等。