作者：雅米
页数：257
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2015
ISBN：9787511350268
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
★ 卓别林70岁生日献给世人的忠告，历经70年人生沧桑的终极感悟。
★ 吸引力法则告诉我们，当我们内在充满爱的时候，我们才能在外在世界中吸引到更多的爱。本书引导你学会真正地爱自己，接纳自己的全部。即使觉得自己很讨厌、很笨或者很难看，也依然能够爱自己。
★ 当一个人开始爱自己，他不再渴求不同的人生，他知道任何发生在自己身边的事情，都是对成长的邀请。
★ 这是一本适合睡前阅读的心灵启智书，在宁静的夜晚，倾听自己真实的声音，它会告诉你如何与自己相处，如何与这个世界相处。与自己相拥的那一刻，爱的能量便会在你的身上流动起来。
作者简介
雅米，在职老师，业余写手，喜欢聆听、观察、阅读，从小便投入了文字的世界，直到今日热情不减。希望自己的文字能打动人心，有益他人。
本书特色
“爱自己”是人生中最重要的课题之一。如果我们爱自己，自然也会爱别人。本书以“爱自己”为主题，解读“爱自己”所蕴含的真实意义，放下不切合实际的理想化，学会接纳构成自己的所有方面——优点和缺点、长处和短处、梦想以及自身的一切矛盾，通过爱自己改变令人不满的现状，丰盈自己，让生命达到理想的质地。
目录
第一辑 真实
第一课 最不喜欢的事物最真实
第二课 偏见比无知更可怕
第三课 批评比夸奖更值得倾听
第四课 善意的谎言，温馨的世界
第五课 朱与墨，都是可选择的真实
第六课 童话是不是骗人的
第二辑 尊重
第一课 原创自己，而不是山寨别人
第二课 在他人心头留一朵花
第三课 人生不易，得饶人处且饶人
第四课 给自己降降温，没人比你卑微
第五课 原谅那些我们还不能做好的事
第六课 别太自私，分享也是一种尊重
第七课 自重者，人恒重之
第八课 享受生活，尊重生活
第三辑 成熟
第一课 在“淡”中品味成熟的甜美
第二课 学会为自己的错误检讨
第三课 情绪沙丘，不稳定的高地
第四课 错过就错过了，没必要去后悔
第五课 在失意中品尝时光的富足
第六课 得之我幸，失之我命
第七课 倾听比倾诉更倾心
第四辑 自信
第一课 机会给有准备的人，运气给有自信的人
第二课 赞美自己，给自信一个起点
第三课 最大的损失，就是不懂欣赏自己
第四课 接受自己，才能改变自己
第五课 不在意，对轻视的最好回击
第六课 最难的抉择，最大的成就
第七课 自我挑战，让自信看得见
第八课 走别人不敢走的路，做别人不敢做的事
第五辑 单纯
第一课 今天的你好吗
第二课 行个礼，握握手
第三课 因为单纯，所以明确
第四课 唤回失落的童心
第五课 对朋友，保持一颗真心就够了
第六课 慢些何妨，守住自己的本心
第七课 遗憾，别样的美丽
第八课 一颗有爱的心，一份单纯的快乐
第九课 对错没标准，快乐就是幸福
第十课 烦恼无处不在，简单才会不累
第六辑 自爱
第一课 活在对自己的祝福中
第二课 惜福养身，健康来自良好的习惯
第三课 美好的爱情，经不起无意义的消耗
第四课 因为不甘心而去坚持，是错上加错
第五课 记住，对你最好的人永远是你自己
第六课 金钱观决定你的后半生
第七课 自爱，就是轻松过好每一天
第七辑 谦逊
第一课 以人为镜，提升自己
第二课 高调的实力，低调的外在
第三课 茶杯永远要放在茶壶下面
第四课 做一朵不显眼的花
第五课 寻求帮助绝非低人一等
第六课 鲜花和荣誉，一切都是过去式
第八辑 完美
第一课 完美革命，从仪容到服装
第二课 修养，来自对他人的研习
第三课 没有不老的容颜，只有不老的气质
第四课 懒惰不能换来轻松
第五课 每日三省，向着完美进发
第六课 精益求精，就是接近完美
第七课 在一起，就是最好的幸福
第九辑 心智
第一课 世事如棋，智者千虑
第二课 钻石与石墨，排列不同，价值就不同
第三课 根基不稳，才会摇摆不定
第四课 自律，是最有力的鞭策
第五课 踩着别人的脚印，走不出自己的路
第六课 在叶落时，等待春天的来到
第七课 害怕什么，就尝试什么
第十辑 生命
第一课 认识一个人，打开一扇门
第二课 熟悉的人，不应该变得陌生
第三课 烛光晚餐的启示
第四课 没有水源就没有生命，没有父母就没有我们
第五课 昨天已逝，明天未到，珍惜此刻
第六课 此生此世，变成自己最喜欢的样子
