向上:7步实现跳级人生

作者：向上例子姐 著

页数：259

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2025

ISBN：9787115664006

电子书格式：pdf/epub/txt

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内容简介

初入职场，如何快速找到自己的定位？职场中期，如何突破瓶颈，实现逆袭？创业路上，如何借势发展，拿结果说话？本书将为你揭示成功女性背后的秘密，助你找到属于自己的向上之路。
作者凭借丰富的职场经验和人生智慧，总结了“向上7步法”，帮助你在职场、生活和心态上全面提升。无论你是初入职场的年轻女性，还是处于事业上升期的职场精英，或是在家庭与事业之间寻找平衡的女性，都能从书中找到适合自己的向上路径。书中丰富的案例和实用的技巧，将帮助你在职场中游刃有余，在生活中找到真正的自我。
你选择改变，你的人生才会改变。别犹豫了，开启你的向上之旅吧，成为那个无论何时都能自信前行的女性！

作者简介

向上例子姐
女性个人成长博主，“向上研修院”主理人。
中国传媒大学硕士。曾就职于奥美集团，为世界500强企业服务。后进入知名传媒集团担任董事长助理。又进军影视业担任节目制作人，曾策划《笑傲江湖》《欢乐喜剧人》等爆款节目。
全网粉丝数量240万（统计数据截至2025年1月）。

本书特色

1.“躺平”还是“内卷”？本书教你第三种选择——向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。

躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，7步让你告别“摆烂”，拥抱成长！

2.南京大学教授、女性成长社区“半城会”主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。

向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求——关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。

3. 人设崩塌？学会打造个人IP，让你在职场和社交中脱颖而出！

在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被开除？是否在苦恼如何在职场中提升？烦恼这些，不如学会打造个人IP，找到自己的独特优势，放大价值，成为别人眼中的“不可替代”，让自己在任何场合都能脱颖而出。
1.“躺平”还是“内卷”？本书教你第三种选择——向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。

躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，7步让你告别“摆烂”，拥抱成长！

2.南京大学教授、女性成长社区“半城会”主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。

向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求——关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。

3. 人设崩塌？学会打造个人IP，让你在职场和社交中脱颖而出！

在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被开除？是否在苦恼如何在职场中提升？烦恼这些，不如学会打造个人IP，找到自己的独特优势，放大价值，成为别人眼中的“不可替代”，让自己在任何场合都能脱颖而出。

4.作为女性，你是否总在苦恼自己为什么不能像男性那样在职场中熠熠生辉？总是会因为各种事情，阻挠自己的发展？别怕！7个维度×27项技能，实施本书提到的向上7步法，你的人生成就立刻提升90%。

99%的人困在认知陷阱里，1%的觉醒者掌握向上法则。今天的选择，决定你今后是突破重围，还是困在原地。改变，从当下这一刻开始。

5.你是否经常感到焦虑、迷茫、破防？这些情绪是否正在拖垮你？

本书提出的向上心态的解决方案，可以帮你从内到外调整状态，成为情绪的主人。无论职场压力还是生活困境，都能从容应对。学会积极思维，让每一天都充满能量！

6.如何成为大女主？当然是搞钱、搞钱、搞钱！是发展副业，还是自己创业？本书教你如何借势发展，拿结果说话！

书中分享了4种借势能的实用方法，帮助你找到合适的机会，整合资源，实现财富和价值的双丰收。无论你是职场人还是创业者，都能从中学到拿结果的秘诀。

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