作者：李旭影编著
页数：72页
出版社：中国和平出版社
出版日期：2025
ISBN：9787513729536
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内容简介
本书是旨在帮助儿童在快节奏的学习和生活中找到内心的平衡与力量。本书通过深入浅出的方式，探讨了“松弛感”这一概念在儿童成长中的重要性，并提供了实用的方法和技巧，帮助读者培养并保持这种宝贵的心理状态。书中先引领儿童理解松弛感的真正含义，即一种不紧绷、不焦虑、从容应对生活的心理状态。它强调，松弛感并非懒散或放弃，而是一种更加高效、积极的生活态度。
