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席雪怀孕分娩公开课-享受快乐分娩

封面

作者:席雪

页数:196

出版社:中国妇女出版社

出版日期:2015

ISBN:9787512709263

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  全国知名母婴护理专家三十余年护理经验
  专家口述实录,再现公开课现场
  解答准妈妈最关心、最急需的孕期问题
  现场聆听,与专家零距离
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作者简介

席雪,全国知名母婴护理专家,常年致力于推动专业的新生儿健康护理知识和理念。北京市东城区妇幼保健院护士长,主管护师。1981年在北京市东城区妇幼保健院开始从事医护工作。1990年起担任北京市东城区妇幼保健院护士长,从事护理管理工作。曾任产科病房、妇科病房、计划生育病房、特需病房(温馨爱屋)、产房、手术室、急诊室护士长,积累了丰富的实践经验。
  目前负责北京市东城区妇幼保健院的健康教育工作,并兼任孕妇学校的教学工作。擅长孕、产妇和婴幼儿日常生活及常见病的护理,撰写并发表过大量母婴护理及女性健康科普文章与书籍。

 

本书特色

本书精选由席雪主讲的最受准妈妈们欢迎的五门孕期公开课:享受快乐分娩、孕期检查与保健、孕期营养与运动、呼吸减痛分娩法、母婴用物准备,通过专家的口述再现公开课现场生动的情境,让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够“现场聆听”专家的讲授。
  此外,书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈们解答最关心、最苦恼、最困惑、最急需的孕期问题,帮助广大准妈妈们顺利度过孕期、享受快乐分娩。

 

目录

第1课 全程呵护:孕期检查保驾护航
 第1节 孕期检查知多少
 第2节 孕期常规检查
 第3节 孕期其他相关检查
 第4节 孕期自我监测
第2课 健康与美丽同在:孕期营养与运动
 第1节 孕期营养、运动知多少
 第2节 孕期营养规划
 第3节 孕早期营养与运动
 第4节 孕中、晚期营养全知道
 第5节 孕期体重管理三要素
 第6节 孕期运动小结
 第7节 孕中、晚期运动课
第3课 孕期常见问题及疑问
 第1节 孕期常见问题及处理
 第2节 孕期的疑问
第4课 分娩方式的思考
 第1节 享受快乐分娩
 第2节 分娩方式的选择
 第3节 分娩的过程:自然产v.s.剖宫产
第5课 分娩前的准备
第6课 分娩那些事儿
 第1节 分娩的基础概念
 第2节 影响分娩的因素
 第3节 分娩的支持与帮助
第7课 奇妙的分娩旅程
 第1节 第一产程注意事项
 第2节 第二产程注意事项
 第3节 第三、四产程注意事项
 第4节 产后24小时护理
第8课 母婴用品准备
 第1节 准妈妈用品准备
 第2节 婴儿用品准备
结束语

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