分寸之道:说话做事追求尺度的人生大智慧

出版社：北京日报出版社

出版日期：2024

ISBN：9787547750537

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作者简介

马小平
喜善汇创始人。
当代艺术名家，第十、十一届全国人大代表，全国文代会第八、九、十、十一届代表，中国曲艺家协会第七届副主席，第十一届全国德艺双馨艺术家，文化艺术国际网董事局主席，文化和旅游部人才库专家组组长，喜善文艺社创始人，曾任山西省文联副主席。

相关资料

把握言辞的尺度：避免过度与不足
恰当的言辞，能够帮助一个人有效地传达信息、建立关系、解决问题，而不恰当的言辞则可能使一个人陷入尴尬，甚至引发误解和冲突。
所谓言辞过度，是指我们在说话时超出了应有的分寸或尺度。比如，在表达自己观点时给人一种咄咄逼人的感觉；在讨论中过于激烈地强调自己的立场，不容许他人有不同意见。这样的言辞过度，往往会让对方有压迫感，产生抵触情绪，甚至激化矛盾，导致沟通无法继续进行。
孔融是东汉末年名士，“孔融让梨”的故事大家耳熟能详。据记载，孔融性格刚正不阿，与曹操辩论时往往言辞犀利，咄咄逼人，曾多次讥讽、挑衅曹操。比如，曹操在赤壁之战后颁布了禁酒令，孔融坚决反对，并说“酒之为德久矣”，列举了许多古人饮酒的例子。还有，针对曹丕在官渡之战后霸占了袁熙妻子甄夫人的事情，孔融逞口舌之能，写信给曹操说：“武王伐纣，以妲己赐周公。”意思是说，我看你曹操的所作所为，想必当时武王应当是把妲己赐给周公了。对于孔融编造这个典故来讽刺自己，曹操深感羞辱。况且这样的事情不止一次，日积月累，曹操对孔融的怨恨越积越深，最终忍无可忍，欲除之而后快。208年，孔融被曹操以“招合徒众”“欲图不轨”“谤讪朝廷”“不遵朝仪”等罪名诛杀。
孔融的这种说话风格，就是典型的言辞过度。言辞过度不仅是盛气凌人、压制对方，有时过度的赞美、夸张和浮夸，也会让对方心生反感。当然，过度的抱怨或指责更是别人不喜欢的，必然会破坏和谐的氛围，伤害他人的感情。
所谓言辞不足，是指在应当表达清楚时，没有表达完整或充分，使对方无法理解，甚至误解我们的真正意图。
在生活中，无论是言辞过度还是不足，都不利于良好沟通的实现。为了避免这两种情况的发生，我们在表达自己的想法时需要做到以下几点：
（1）在沟通时，我们需要首先了解对方的文化背景、教育程度、职业类型等因素。不同的人对言辞的接受程度和理解方式是各不相同的，我们需要根据对方的特点和需求来选择合适的言辞。比如，与年轻人交流时的言辞，需要我们表达得更加生动、活泼；与老年人交流时的言辞，需要我们表达得更加稳重，给人被尊重的感觉。
（2）在沟通之前，需要明确我们的目的，并根据不同的目的合理设计不同的言辞。比如，我们的目的只是向对方传达信息，那么就需要使用言简意赅的言辞；如果我们的目的是与对方确立关系、沟通感情，那么就需要使用友好、亲切的言辞；如果我们的目的是说服他人，那么就需要使用有说服力的言辞，做到论述周密。
（3）在表达同一件事情时，不同的语气和语调会产生不同的效果，传达给对方的情感和态度也会不相同。比如，温和的语气和语调可以传达友好、亲切的情感；生硬的语气和语调则会让人感到冷漠、不友好。

把握言辞的尺度：避免过度与不足
恰当的言辞，能够帮助一个人有效地传达信息、建立关系、解决问题，而不恰当的言辞则可能使一个人陷入尴尬，甚至引发误解和冲突。
所谓言辞过度，是指我们在说话时超出了应有的分寸或尺度。比如，在表达自己观点时给人一种咄咄逼人的感觉；在讨论中过于激烈地强调自己的立场，不容许他人有不同意见。这样的言辞过度，往往会让对方有压迫感，产生抵触情绪，甚至激化矛盾，导致沟通无法继续进行。
孔融是东汉末年名士，“孔融让梨”的故事大家耳熟能详。据记载，孔融性格刚正不阿，与曹操辩论时往往言辞犀利，咄咄逼人，曾多次讥讽、挑衅曹操。比如，曹操在赤壁之战后颁布了禁酒令，孔融坚决反对，并说“酒之为德久矣”，列举了许多古人饮酒的例子。还有，针对曹丕在官渡之战后霸占了袁熙妻子甄夫人的事情，孔融逞口舌之能，写信给曹操说：“武王伐纣，以妲己赐周公。”意思是说，我看你曹操的所作所为，想必当时武王应当是把妲己赐给周公了。对于孔融编造这个典故来讽刺自己，曹操深感羞辱。况且这样的事情不止一次，日积月累，曹操对孔融的怨恨越积越深，最终忍无可忍，欲除之而后快。208年，孔融被曹操以“招合徒众”“欲图不轨”“谤讪朝廷”“不遵朝仪”等罪名诛杀。
孔融的这种说话风格，就是典型的言辞过度。言辞过度不仅是盛气凌人、压制对方，有时过度的赞美、夸张和浮夸，也会让对方心生反感。当然，过度的抱怨或指责更是别人不喜欢的，必然会破坏和谐的氛围，伤害他人的感情。
所谓言辞不足，是指在应当表达清楚时，没有表达完整或充分，使对方无法理解，甚至误解我们的真正意图。
在生活中，无论是言辞过度还是不足，都不利于良好沟通的实现。为了避免这两种情况的发生，我们在表达自己的想法时需要做到以下几点：
（1）在沟通时，我们需要首先了解对方的文化背景、教育程度、职业类型等因素。不同的人对言辞的接受程度和理解方式是各不相同的，我们需要根据对方的特点和需求来选择合适的言辞。比如，与年轻人交流时的言辞，需要我们表达得更加生动、活泼；与老年人交流时的言辞，需要我们表达得更加稳重，给人被尊重的感觉。
（2）在沟通之前，需要明确我们的目的，并根据不同的目的合理设计不同的言辞。比如，我们的目的只是向对方传达信息，那么就需要使用言简意赅的言辞；如果我们的目的是与对方确立关系、沟通感情，那么就需要使用友好、亲切的言辞；如果我们的目的是说服他人，那么就需要使用有说服力的言辞，做到论述周密。
（3）在表达同一件事情时，不同的语气和语调会产生不同的效果，传达给对方的情感和态度也会不相同。比如，温和的语气和语调可以传达友好、亲切的情感；生硬的语气和语调则会让人感到冷漠、不友好。
（4）在任何时候，我们一定要保持言辞客观、真实，避免过度夸张和贬低。过度夸张和贬低他人都是不礼貌的，会给人一种不诚实、不可信的感觉，让对方觉得我们不友善、不尊重对方。
（5）和人沟通时，要养成耐心倾听的习惯。每个人都有自己的观点和看法。在沟通时，我们不能强迫他人接受我们的观点和看法。对于他人不同的观点，我们也要耐心倾听，给予充分的理解和尊重。
（6）在不同的时机和场合，我们要合理使用不同的言辞。比如，在正式场合，我们需要使用正式、规范的言辞，要严肃谨慎，有所准备，不能随意发言；在非正式场合，我们则可以使用随意、自然的言辞，给人一种亲近的感觉。此外，我们还需要注意表达言辞的时机，避免在不合适的时机说不合适的话。
（7）不断学习和提升准确把握言辞尺度的能力。掌握准确把握言辞尺度这种技能并非易事，需要我们通过阅读书籍、参加培训、演讲练习、与他人交流等方式来不断学习和提高。同时，我们还需要在日常生活中不断实践，总结经验教训，以便更好地把握言辞的尺度。

本书特色

说话的分寸:言多必失，学会慎言
做事的分寸:进退得当，恰到好处
做人的分寸:藏露得宜，做好自己
思维的分寸:洞察自我，打破禁锢
交往的分寸:把握界限，不失体面
竞争的分寸:适度博弈，和谐共赢
情绪的分寸:内心平和，波澜不惊
生活的分寸:从容淡定，张弛有度

目录

前言

分寸，人生的大智慧
在人的一生中，每个人都在努力驾驭自己的人生航船，追寻各自心中的理想彼岸。而在这个过程中，对“分寸”的把握往往成为决定航程顺利与否的关键。那么，分寸究竟是什么，为什么它会如此重要呢？
首先，分寸是一种对“度”的精准把握。这里的“度”指的是事物发展的界限，如果随意超出尺度、突破界限，就容易造成很多负面影响。《论语》有云：“过犹不及。”这也是在提醒我们凡事有度，“过头”或“不够”都是不合适的。因此，我们在说话做事时，应当根据情境和对象的不同，灵活调整自己的态度和方式，既不冒进，也不退缩。而这需要我们对自己有清晰的认识，对他人有充分的理解，对情境有准确的判断。
其次，分寸是一种平衡的艺术。在儒家经典思想体系中，“中庸之道”倡导的便是这种恰到好处的平衡。所谓中庸，并非平庸，而是一种在极端之间寻找最佳平衡点的智慧，即“执其两端，用其中于民”。这要求我们在面对各种情境时，既要避免过于偏激，又要防止过于保守，在两极之间找到一个既符合实际情况，又能彰显个人价值的平衡点。这种平衡不仅体现在对外在世事的处理上，更体现在对内在情感的调控上。无论喜怒哀乐，都需要有一个适当的表达程度，过之则失，不及则缺。<p>分寸，人生的大智慧<br />在人的一生中，每个人都在努力驾驭自己的人生航船，追寻各自心中的理想彼岸。而在这个过程中，对“分寸”的把握往往成为决定航程顺利与否的关键。那么，分寸究竟是什么，为什么它会如此重要呢？<br />首先，分寸是一种对“度”的精准把握。这里的“度”指的是事物发展的界限，如果随意超出尺度、突破界限，就容易造成很多负面影响。《论语》有云：“过犹不及。”这也是在提醒我们凡事有度，“过头”或“不够”都是不合适的。因此，我们在说话做事时，应当根据情境和对象的不同，灵活调整自己的态度和方式，既不冒进，也不退缩。而这需要我们对自己有清晰的认识，对他人有充分的理解，对情境有准确的判断。<br />其次，分寸是一种平衡的艺术。在儒家经典思想体系中，“中庸之道”倡导的便是这种恰到好处的平衡。所谓中庸，并非平庸，而是一种在极端之间寻找最佳平衡点的智慧，即“执其两端，用其中于民”。这要求我们在面对各种情境时，既要避免过于偏激，又要防止过于保守，在两极之间找到一个既符合实际情况，又能彰显个人价值的平衡点。这种平衡不仅体现在对外在世事的处理上，更体现在对内在情感的调控上。无论喜怒哀乐，都需要有一个适当的表达程度，过之则失，不及则缺。<br />最后，分寸是一种内心成熟的体现。在心理学家看来，分寸的把握与个体的自我认知、情绪管理，以及社会适应能力密切相关。美国著名心理学家丹尼尔·戈尔曼曾直白地表达了这样的观点：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”的确，一个能够恰到好处地把握分寸的人，往往具备较高的情商和丰富的社会经验。他们可以清晰地认识自己和他人的需求与界限，在情感表达上做到收放自如，同时也能够在行为选择上做到权衡利弊、顾全大局。这不仅让他们在人生的道路上走得更远，也让他们在与人相处的过程中获得了更多的尊重和被认可。<br />对于每个人而言，分寸都是不可或缺的。懂得分寸意味着能够更好地掌控自己的情绪和行为，避免冲动和失态；能够更好地处理人际关系，赢得他人的尊重和信任；能够更好地实现自我价值的提升和成长。同时，人们对分寸的把握有助于形成和谐、稳定的社会氛围，减少冲突和矛盾；有助于提升社会整体的道德水平和文明程度，推动社会的进步和发展。<br />然而，人们对分寸的把握并非易事。它需要我们具备深厚的文化底蕴和丰富的人生阅历，更需要我们拥有敏锐的洞察力和坚定的意志力，才能在瞬息万变的社会环境中不断调整自己的心态和行为方式。不仅如此，分寸还要求我们既要保持独立自主的个性，又要在与人交往中学会谦逊和尊重；既要有敢于追梦的勇气，又要在面对现实困境时保持冷静和理智。这种在自我与他人、理想与现实之间寻求平衡的过程，对于我们无疑是一种巨大的挑战。<br />在现实生活中，我们常常会看到一些人因为过于追求某种目标而失去分寸，最终导致事与愿违；也有些人因为过于谨慎而错失良机，使自己的人生陷入平庸；还有人为了追求个人利益或表达自我观点，忽视了他人的感受和需求，导致人际关系紧张甚至破裂。这些失败的例子都提醒我们要时刻注意分寸，用智慧和修养去把握人生的尺度。<br />那么，如何才能恰到好处地把握分寸呢？这需要我们至少能够做到以下几点：<br />第一是尊重，即尊重他人的权益和感受，不触碰他人的底线，这是在人际关系中把握分寸的基础；第二是理解，即理解他人的立场和需求，以同理心去沟通和交流，这样在说话时才会更有分寸，有助于增进彼此的理解和信任；第三是适度，即在处理事务时，我们既要有自己的明确考量，又能客观判断实际情况，这样做事才会有分寸，才能把事情做得恰到好处。<br />当然，对于分寸的把握不是一蹴而就的，它需要我们不断积累经验、总结教训、调整策略。只有通过不断学习和实践，我们才能逐渐熟练掌握分寸，让自己在人生的道路上走得更加稳健和从容。</p>