[夸克网盘]宝宝要健康 妈妈要美丽:孕期各阶段健康食谱 PDF

作者：周会菊主编

页数：256

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2014

ISBN：9787539048659

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内容简介

本书介绍了备孕、孕期、分娩各阶段所需的营养素及营养食材，具体分为备孕夫妻及孕妇应禁吃的食物；从备孕到分娩，孕妈妈宜常吃的56种营养食材；备孕夫妻的优孕食谱；宝宝健康、妈妈美丽的10月优孕食谱；孕期常见不适症状调理食谱五个部分。