好人图鉴

作者：（日）真子千绘美

出版社：人民文学出版社

出版日期：2025

ISBN：9787020191390

电子书格式：pdf/epub/txt

网盘下载地址：下载好人图鉴

内容简介

《好人图鉴》是一本让每个读者在不知不觉间发现“家人/朋友/同学/同事/陌生路人真是一个好人”进而看到自己的“好人”能量的成人绘本。

书中收录了日本超过27万人次购票观看的超人气“好人展”精华内容，虽然是一本不厚重的书，却容纳了包括100个好人行为图鉴、作者专栏、好人猜猜看、展览现场等丰富栏目和内容。

2024年1月在日本出版后多次加印，销量近10万册。“好人展”相关内容在社交媒体获得的超3000万次浏览量，抖音、小红书日语博主的高赞自来水种草，说明这本书的内容接纳了人们的疲惫，引起大家的共鸣。

这不仅是一本让我们发现他人善意的书，也是一本自我疗愈的书。心理学专业平台KY近期一篇有关“治愈感”的文章中提到，研究表明对他人的善举会带来“帮助者兴奋”(helpers high)–在帮助他人后感觉自己更强壮、更有活力;许多人还报告说，ta 们感觉更平静、不那么沮丧，自我价值感也随之增强，相信对此你也有过很多体会，哪怕是举手之劳帮陌生人做件小事–替提着大包的人捡起 ta 掉落的东西;给一个陌生人指路,也会瞬间感觉自己的一天都“被点亮了”被，走在路上嘴角不自觉上扬，连脚步都轻盈了起来。

作者简介

明圆卓
entaku主理人。
主要作品包括“这人真好”展览“朋友开的咖啡酒吧”“JANAI COFFEE/JANAI GAMES”等。一天吃五顿饭。

佐佐木日菜
大显身手的策划师、插画师，负责本书所有插画。无论是“这人真好”展览，还是在entaku 团队中，佐佐木都是实际上的主导者。(明圆卓语)

真子千绘美

明圆卓

entaku主理人。

主要作品包括“这人真好”展览“朋友开的咖啡酒吧”“JANAI COFFEE/JANAI GAMES”等。一天吃五顿饭。

佐佐木日菜

大显身手的策划师、插画师，负责本书所有插画。无论是“这人真好”展览，还是在entaku 团队中，佐佐木都是实际上的主导者。(明圆卓语)

真子千绘美

文案撰稿人，主要负责本书的说明文字。曾获得“Forbes JAPAN 30 Under 30”奖。是全球瞩目的明圆卓的弟子。(明圆卓语)

译者简介

陈青庆

文学博士，对外经济贸易大学中国语言文学学院教师，鲁迅文学院第三十五届中青年作家高级研讨班(翻译家班)成员。

主要从事中日文学比较研究与日本文学翻译实践，译有《明暗之间:鲁迅传》《揪芽打仔》等作品。

相关资料

做个好人挺好的 ！——“世界最美的书”作者、设计师 朱赢椿 看完这本书会觉得心里很暖，正是因为记载的是我们多多少少遇到过的平常人与平常事，当被勾起关于他们的回忆时，难免会发出“他/她真好啊”的感慨。——超人气博主 猫未未 一本能帮助你补充能量以善待他人的书。我是因为被书名和封面吸引而买的。

本书特色

好人图鉴 100种好人行为大赏：你人也太好了吧！（日本超人气展览再现，送给每个温暖过他人的小太阳！）
好人图鉴 说真的，做个好人挺好的！此刻的你，一定也在被某个人默默感激。
好人图鉴 100个场景，100份爱意，看到大家抱团取暖，真的很难忍住想要掉下的眼泪！
好人图鉴 所有小小的善意，都是伟大的壮举！让好人相逢，让好事发生！
白茶、朱赢椿、猫未未 推荐！小步快跑，扎进100个被爱的瞬间！（超感动！超治愈！超棒的！
100种好人行为，欢迎对号入座！
好人你好，请打开这本图鉴，接受我们的表彰！
告别内耗，以100个被爱的瞬间
100种好人行为，告诉你善意从未缺席
打破边界感，用100个微小的善意连接你我。
定格100种极易被忽略的好人行为
不必刻意成为太阳，为别人收伞的人，同样点亮了世界
谨以此书，诚挚感谢生活中所有的温柔善意（包括你自己）
常常会因为这些善意，而泪流满面
很难忍住想要掉下的眼泪
如果所有人都这样，那该多好啊！
生活很卷，总有人愿意拉你上岸
可持续自恋指南
你知道吗？善良是一种超能力
好人图鉴 100种好人行为大赏：你人也太好了吧！（日本超人气展览再现，送给每个温暖过他人的小太阳！）
好人图鉴 说真的，做个好人挺好的！此刻的你，一定也在被某个人默默感激。
好人图鉴 100个场景，100份爱意，看到大家抱团取暖，真的很难忍住想要掉下的眼泪！
好人图鉴 所有小小的善意，都是伟大的壮举！让好人相逢，让好事发生！

白茶、朱赢椿、猫未未 推荐！小步快跑，扎进100个被爱的瞬间！（超感动！超治愈！超棒的！

100种好人行为，欢迎对号入座！
好人你好，请打开这本图鉴，接受我们的表彰！
告别内耗，以100个被爱的瞬间
100种好人行为，告诉你善意从未缺席
打破边界感，用100个微小的善意连接你我。
定格100种极易被忽略的好人行为

不必刻意成为太阳，为别人收伞的人，同样点亮了世界

谨以此书，诚挚感谢生活中所有的温柔善意（包括你自己）
常常会因为这些善意，而泪流满面
很难忍住想要掉下的眼泪
如果所有人都这样，那该多好啊！
生活很卷，总有人愿意拉你上岸
可持续自恋指南
你知道吗？善良是一种超能力
所有小小的善意都是伟大的壮举
此刻的你，一定也在被某个人默默感激。
你人咋这么好呢？
我都不敢信，我人这么好？！！！
让好人相逢，让好事发生
没有天生的好人，但有尽力去爱的你我。
“好人”是成年人世界里最高的评价
永远会被身边的好人好事打动！
看见好人！成为好人！让世界充满爱！
天呐！原来我是大好人！
每发现一个好人，世界就多一份温暖！
被看见，是好人应该获得的奖励！
今天！我要做个大好人！
我妈说了，世上还是好人多！！！
简直不敢相信！竟然有这么多好人！
天呐，我的孤独感被这本小册子治愈了！
说真的，做个好人挺好的！
烂好人？老好人？NO！NO！NO！我要做个大！好！人！
从今天起，我要做个超幸福的大好人！

《好人图鉴》是一本充满治愈力量的漫画书，收录了100种好人行为，带你发现生活中那些被忽略的温柔瞬间。无论是被爱的瞬间，还是默默守护的感动，这些微小的善意都在填补着人与人之间的缝隙。每页都配有插图，解释了“好人”的含义。本书充满了您只能在本书中找到的有趣内容，例如“你真是个好人测试”和“找到一个好人”！

谨以此书，感谢所有温柔善意，包括我们自己。翻开它，你会发现，做个好人不仅是一种超能力，更是一种幸福的源泉。让好人相逢，让好事发生，世界因你而温暖！

目录

前言