0-3岁-宝宝辅食添加与营养餐速查-附赠:宝宝喂养宜忌速查小册子

作者：刘桂荣

页数：239

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2014

ISBN：9787553731117

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

健康聪明宝宝的养育，需要科学的营养。从宝宝吃母乳开始，就应特别关注母乳的质量。本书为新妈妈提供了20多道促泌乳食谱，50多道提高母乳质量的食谱，从而为宝宝强健的体魄打下良好的基础。

本书还根据不同阶段宝宝的成长特点，给出了第一次的辅食、流质型辅食、吞咽型辅食、蠕嚼型辅食、咀嚼型辅食、全面型食物，全方面营养的阶梯美食，让妈妈在喂养宝宝时不慌张。

全书300多道宝宝辅食与营养餐，让妈妈的私家厨房营养又丰富；本书还有让宝宝头发变黑、补锌、补钙等功能性食谱，妈妈们将成为宝宝最好的营养师。

作者简介

刘桂荣 高级公共营养师 中国食品工业协会营养指导工作委员会副秘书长 从事营养学相关工作多年，拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识积累。致力于公共营养与大众膳食健康的研究，并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。 曾任多家幼教机构和企事业单位的营养咨询、健康管理指导顾问，参与北京市中学生饮食教育课程试点研发，主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多次开展幼儿营养讲座，指导广大新妈妈通过饮食养育健康、聪明的宝宝。 多年来笔耕不辍，参与编著了《0~3岁宝宝营养大百科》、《吃对蔬果不生病》《吃对食物不生病》等营养读物。

相关资料

书中层层递进的饮食安排，让妈妈不用担心宝宝出现消化、吸收问题，帮助宝宝顺利从母乳过度到幼儿的饮食。
　　——李宁
　　北京协和医院营养科主管营养师
　　全国妇联“心系好儿童”项目专家
　　“百变花样做美味”的环节，可以激发妈妈们做营养餐的灵感，无限创意将精彩妈妈和宝宝的幸福生活。
　　——宝宝妈妈

本书特色

为了宝宝健康成长，本书根据每个阶段宝宝的成长特点，以及对营养素的需求，给出了适合宝宝吃的辅食。 流质型辅食、吞咽型辅食、蠕嚼型辅食、咀嚼型辅食、全面型食物，全方面营养的阶梯美食，让妈妈喂养更轻松，宝宝也会更聪明。 全书有20多道促泌乳食谱，50多道提高母乳质量的食谱，300多道宝宝辅食与营养餐，还有让宝宝头发变黑、补锌、补钙等功能性食谱，更有宝宝常见疾病的辅助食疗餐，全方位的营养饮食，圆您一个“营养王国”的育子梦！
　　书中的海量菜谱，让妈妈的私家厨房营养又丰富，每个菜谱还给出了“百变花样做美味”，让菜谱不再单一，妈妈不会再为宝宝不吃饭而发愁！

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