作者：徐昌文
页数：229
出版社：人民体育出版社
出版日期：2013
ISBN：9787500945536
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
南太极拳是在台州南拳的基础上创编出来的。它具有南拳重心低、步伐稳健、动作工整、功架开展、刚劲有力的特点。更具有太极拳中舒展大方、轻灵圆活、松柔慢匀、开和有序、刚柔相济等特点。本书主要对南太极拳的概述、拳理、特点，动作讲解等内容进行详细介绍。
本书特色
南太极拳是在台州南拳的基础上创编出来的。它具有南拳重心低、步伐稳健、动作工整、功架开展、刚劲有力的特点。更具有太极拳中舒展大方、轻灵圆活、松柔慢匀、开和有序、刚柔相济等特点。《南太极拳精解(附光盘)》由徐昌文所著，本书主要对南太极拳的概述、拳理、特点，动作讲解等内容进行详细介绍。
目录
南太极拳概述
南太极拳拳理
南太极拳的健身特色
南太极拳动作分解
起势 ①环宇行拳
②苍松迎客
③抛砖引玉
第一路 ①落马双刀
②白猿献果
③凤凰洒翼
④蝶扑花蕊
⑤蝶舞翩跹
⑥武松脱铐
⑦马步擒打
⑧罗汉出拳
⑨碾掌断索
⑩六封六闭
第二路 ①张飞击鼓
②拉缰拴马
③渔翁摇橹
④打草惊蛇
⑤抽梁换柱
⑥秋风扫叶
⑦探囊取物
⑧关公拖刀
⑨双龙探穴
⑩六封六闭
第三路 ①曹操献刀
②拔云见日
③狮子开口
④顺水推舟
⑤二郎担山
⑥黑虎掏心
⑦饿虎觅食
⑧连炮冲天
⑨樵夫捆柴
⑩六封六闭
第四路 ①白鹤亮翅
②哪吒闹海
③玉女穿梭
④雀地苍龙
⑤抡臂七星
⑥大蟒盘根
⑦古藤缠树
附录
创编是更好的继承与发展
一一跋为《南太极拳》
《易筋经》简介
武术生涯
杰出弟子
南太极拳在世界各地
革命烈士徐健刚简介
作者全家福
南太极拳拳理
南太极拳的健身特色
南太极拳动作分解
起势 ①环宇行拳
②苍松迎客
③抛砖引玉
第一路 ①落马双刀
②白猿献果
③凤凰洒翼
④蝶扑花蕊
⑤蝶舞翩跹
⑥武松脱铐
⑦马步擒打
⑧罗汉出拳
⑨碾掌断索
⑩六封六闭
第二路 ①张飞击鼓
②拉缰拴马
③渔翁摇橹
④打草惊蛇
⑤抽梁换柱
⑥秋风扫叶
⑦探囊取物
⑧关公拖刀
⑨双龙探穴
⑩六封六闭
第三路 ①曹操献刀
②拔云见日
③狮子开口
④顺水推舟
⑤二郎担山
⑥黑虎掏心
⑦饿虎觅食
⑧连炮冲天
⑨樵夫捆柴
⑩六封六闭
第四路 ①白鹤亮翅
②哪吒闹海
③玉女穿梭
④雀地苍龙
⑤抡臂七星
⑥大蟒盘根
⑦古藤缠树
附录
创编是更好的继承与发展
一一跋为《南太极拳》
《易筋经》简介
武术生涯
杰出弟子
南太极拳在世界各地
革命烈士徐健刚简介
作者全家福
⑧撩衣懒扎
⑨虎尾单鞭
⑩六封六闭
第五路 ①登堂入室
②春风扑面
③翻天覆地
④推窗望月
⑤锁臂弹踢
⑥勾挂霹雳
⑦拉弓射虎
⑧鬼脚踹心
⑨铁拐鞭腰
⑩伏虎待兽
第六路 ①三星赶月
②惊涛拍岸
③空中摆莲
④旱地拔葱
⑤潜龙升天
⑥倒挂金钩
⑦旋风卷月
⑧拗鸾云肘
⑨顺阳抬膝
⑩龙吟虎啸
收势 ①金刚护法
②礼仪天下
③阴阳归元
