作者：林葳编著
页数：286
出版社：华中科技大学出版社
出版日期：2014
ISBN：9787560994062
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
不以物喜，不以己悲！“浮躁”已成为当今时代的通病，许多人在生活中稍有挫折就萎靡不振，在工作中稍有不顺就半途而废，在婚姻上稍有摩擦就分道扬镳……这是一本让你在滚滚红尘中重获心灵宁静的书，是一部真正引导你寻找幸福生活的暖心之作。
本书特色
书以阐释淡定与奋斗的辩证法为主题，用通俗、充满哲理的语言剖析在社会生活环境、工作、事业、情感影响下，人们的种种心态和人生观，帮助读者探索奋斗的本质，学会更简单的生活，学会惬意地工作，学会珍惜与感恩，学会爱与获得幸福，学会认识自我和人生，弄懂奋斗与淡定的关系，将自己的人生升华到一个新的高度。本书的每一段文字，都是人心灵的关照，祈望能帮助读者度过难关，能抚慰受伤的或不安的心灵，能给读者最细腻的心智启迪和激励，引导每一个人过上宁静、幸福的生活。
目录
第一章 淡定让生活更简单
第一节 生活原本如此
1. 只有经历了才知道真相
2. 平淡是生活的基调
3. 笑纳生活，直面现实
4. 顺其自然，适者生存
5. 凡事多往好处想
6. 人要有定力，不可随境而迁
7. 活在当下
第二节 过自己想要的生活
1. 原谅生活才能更好地生活
2. 新生活从选定方向开始
3. 纵有万贯家财，不如自强自立
4. 让生活变得简单一些
5. 择你所爱，爱你所择
第二章 淡定让心灵更丰盈
第一节 知足心常乐
1. 心态决定命运
2. 顺天应时，为所当为
3. 不以物喜，不以己悲
4. 宁静能生智慧
第二节 给自己的心灵松绑
1. 做自己的心灵导师
2. 别为小事而生气
3. 学会控制自己的情绪
4. 学会给心灵松绑
第三节 存善心做善人
1. 忍得屈辱能成大事
2. 对人对事不生妒心
3. 多给别人一点宽容
4. 己所欲，施于人
5. 多交友，少树敌
6. 诚实的人永远不会受骗
7. 得饶人处且饶人
第三章 淡定让工作更惬意
第一节 远离职场压力
1. “心苦”是工作常态
2. 敢于承认有人比你更强
3. 没有最好，只有更好
4. 别让浮躁毁了你
5. 板凳甘坐十年冷
第二节 让工作快乐起来
1. 学会从工作中找到乐趣
2. 好品行带来好机会
3. 条条大路通罗马
4. 每天多做一点点
5. 把工作当成自己的事情来做
6. 让工作成为快乐的源泉
第三节 坚守淡泊之心
1. 低调是一种处世态度
2. 会舍才有得，吃小亏赢大利
3. 决不轻信
4. 君子坦荡荡
5. 做人不宜张狂
第四章 淡定让幸福常相随
第一节 幸福快乐由心生
1. 幸福从心开始
2. 幸福可以与金钱无关
3. 用心感受，幸福就无处不在
4. 给予和付出是一种幸福
第二节 修炼当下的幸福
1. 从你所拥有的开始
2. 幸福不曾走远，就在当下
3. 学会让生活充满爱
4. 经营爱巢——家
5. 疼痛是生命的嫁接
6. 幸福需要学会放弃
7. 与别人分享快乐
第五章 淡定让功名利禄皆寻常
第一节 名利是把双刃剑
1. 功名利禄皆是空
2. 比较产生卑微
3. 做金钱的主人而不是奴隶
4. 名声越大负累越重
第二节 修剪欲望的枝蔓
1. 用定力抵制诱惑
2. 知足莫贪婪
3. 寻求精神富足
4. 会支配金钱才是真正富有
5. 珍惜荣誉才能长享荣誉
6. 权杖不是魔棒
7. 牢记快乐幸福的宗旨
第六章 淡定让输赢同精彩
第一节 平凡不是平庸
1. 在平凡中颠覆平庸
2. 跌倒了，爬起来再走
3. 不要怕，不要悔
4. 让经历成为一种财富
5. 我们永远在路上
第二节 奋斗过后更淡定
1. 给梦想一个播种的时间
2. 人生如负重旅行
3. 退步原来是向前
4. 只有自己才能定义成功
5. 换一种努力的方向和方式
6. 不仅要能赢，更要输得起
7. 功成名就更要保持平常心
第七章 淡定让生命更丰满
第一节 开悟人生
1. 找到自己的人生使命
2. 选择造就人生
3. 人生不需要一百分
4. 成熟在逆境，醒悟在绝境
5. 多给自己一点思考的时间
第二节 厚度决定高度
1. 做好人生的“加减法”
2. 守住自己
3. 人不争，则无人可与之争
4. 生命的长度、厚度和高度
5. 起落人生，行藏有道
6. 高处不胜寒，淡定心自安
