
作者:罗杰编著
页数:221
出版社:陕西科学技术出版社
出版日期:2014
ISBN:9787536959729
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
刮痧、拔罐在民间具有悠久的历史,其简便易学的操作、良好的功效受到大家广泛的欢迎。为帮助读者改善自己的健康状况和体质,进一步修复“亚健康”及防治疾病,本书详细地介绍了刮痧、拔罐的基本常识和方法。书中内容通俗易懂,方法节省时间、简便有效,是广大读者的自助保健第一手册。看完本书之后,您收获的不仅仅是知识,更有养生的大智慧。
作者简介
罗杰,北京中医学院(现北京中医药大学)中医系毕业,本科学历。工作于中国中医研究院骨伤科研究所,望京医院。现在任职为副主任医师。
本书特色
刮痧和拔罐是我国流传已久的两种自然疗法,其历史悠久,疗效显著,操作简单易行,深受人们的青睐。本书介绍了最简便、最实用、最有效的刮痧、拨罐的常识和方法,语言通俗,针对性强,读者一看就懂,一学就会,轻轻松松收获健康。
目录
上篇 刮去病痛,走近健康
第一章 从零开始学刮痧
第二章 不可不知的刮痧技巧
第三章 刮痧疗法的选经配穴
第四章 美颜健体刮痧法
第五章 常见病症的刮痧疗法
下篇 养生拔罐,病去一半
第一章 一用就灵的拔罐养生
第二章 一看就懂的拔罐技巧
第三章 教你快速变成拔罐能手
第四章 养生保健拔罐法
第五章 常见病症的拔罐疗法














