作者：周晴编
页数：136
出版社：上海科学技术出版社
出版日期：2014
ISBN：9787547820520
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
避免乱象，真正由权威机构临床一线专家总结出的中医养生保健攻略。
作者简介
上海市中医文献馆是一家专业从事中医信息管理、文献研究和中医临床医疗的研究型中医机构，馆内有一大批名老中医、中青年中医专家，本书即是该馆以中青年专家为主，经数年酝酿编撰而成的一册中医养生科普图书。
本书特色
“五脏养生除百病”丛书按照心、肝、脾（胃）、肺、肾中医学五脏各立分册，围绕各脏腑系统的养护要点与各脏系疾病的注意事项、简易疗法等核心问题，从中医脏器所辖范围、各脏器体质特点、饮食养生、精神心理养生、起居养生、运动养生、中医文化养生、内养外调、疾病预防与调护等近十个方面进行简洁扼要地介绍，突出日常养生和疾病预防调护的实践的可行性和操作性。
丛书内容通俗，结构合理，语言凝练，观点朴实，是一套将知识性、实用性和可读性融为一体的优秀科普读物。
目录
认识中医之“肺”金
一、天气通于肺
二、肺气不降不顺
三、肺为水之上源
四、肺朝百脉，主治节
五、肺经为十二经之首
六、肺与肠也有关系
七、肺喜润恶燥
八、肺为“娇脏”
不同体质的肺金“态”
四季食养保肺卫
七情养肺少悲忧
起居有常宣肺气
健身强肺胜药食
不同人群的内养外调
“肺”病防变又防复
常用护肺中成药
中医之“肺”养文化
一、天气通于肺
二、肺气不降不顺
三、肺为水之上源
四、肺朝百脉，主治节
五、肺经为十二经之首
六、肺与肠也有关系
七、肺喜润恶燥
八、肺为“娇脏”
不同体质的肺金“态”
四季食养保肺卫
七情养肺少悲忧
起居有常宣肺气
健身强肺胜药食
不同人群的内养外调
“肺”病防变又防复
常用护肺中成药
中医之“肺”养文化
