作者：余娜
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2025
ISBN：9787513946674
电子书格式：pdf/epub/txt
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内容简介
舒缓生活压力，驱散焦虑阴霾，排除内心纷扰，消除情绪低谷。
作者简介
余娜，江西南昌人，英语专业毕业，多年从业高端英语培训机构教师一职，资深心理学家、作家，潜心研究心理学多年，在报刊发表多篇散文、随笔，出版有个人作品。工作之余喜爱写作、摄影、旅游。文笔温婉细腻，擅长游记、情感纪事、心灵感悟等作品，颇受好评。
本书特色
这是一本充满奇趣的创意绘画宝典。它不仅能让渴望绘画却无从下手的你重新找回执笔的愉悦，更能成为你解压的密钥，源源不断地激发你的创作绘画灵感。当你感到无聊或压力重重时，它能瞬间引领你走进绘画的世界，远离烦恼。书中满载着各式各样、天马行空的绘画练习，旨在唤醒你沉睡的想象力，让你的创作之旅实现从无到有的飞跃。在这本解压宝典的陪伴下，你将轻松释放压力，享受绘画带来的无限乐趣。
