基本安全:个人求生

第一章 海上求生概述第一节 海上风险和弃船求生第二节 弃船求生面临的主要危险和困境第三节 海上求生的要领
第二章 船舶救生设备第一节 船舶救生设备的种类和基本要求第二节 救生圈第三节 救生衣第四节 救生服和抗暴露服第五节 保温用具第六节 船用抛绳设备第七节 视觉信号第八节 应急无线电设备第九节 海上撤离系统
第三章 应变部署和程序第一节 应变部署表和应变卡第二节 应变信号第三节 应变演习
第四章 弃船时应采取的行动第一节 弃船行动第二节 弃船前的个人准备工作第三节 登上救生艇筏的方法第四节 游离油火海面
第五章 救助落水人员第一节 船舶救助落水人员第二节 救助艇救助遇险人员第三节 进入水中救助第六章 海中漂流的求生行动第一节 穿着救生衣水面待救第二节 未穿救生衣水面待救第三节 低温效应及预防第四节 威胁水中待救人员生命的海洋生物
第七章 在救生艇筏上的求生行动第一节 影响求生者的心理和精神因素第二节 登上救生艇筏后应采取的最初行动第三节 求生者的自身保护第四节 对淡水和食物的管理、使用和获取第五节 正确操纵和使用救生艇筏上的设备第六节 正确操作无线电应急设备第七节 正确使用求生信号第八章 寻找陆地和荒岛求生第一节 海上辨别识别方向第二节 接近陆地迹象第三节 登上荒岛第四节 荒岛求生第九章 获救第一节 船舶救助第二节 直升机救助