中医养生宝典

作者：龙泉

页数：315

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2020

ISBN：9787506756334

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内容简介

本书从养生方法、饮食规则、保健意识的培养、情志养护的方法、中药使用、疾病的自我检测、名人养生等诸多方面探讨了有关生命和健康，以及养生、调护，既有理论的诠释和解读，又有具体而独特的方法和技巧。