解码微表情-你不可不懂的微观心理学

第一章
“相”由心生，“情”露心意
——微表情是解读内心世界的钥匙
一个人的脸面就是内心世界的写照。不同的面部轮廓代表了不同的性格特征。可以说，一张张鲜活的“脸谱”背后就是一个个不同的人生特质的直观展示，更是我们解读内心世界的一把钥匙。 /
一、探秘微表情：识人读心的重要线索 /
利用微表情捕捉一闪而过的信息 /
读懂他人内心，少犯人际关系错误 /
不同的面部表情代表不同心理信号 /
读心识人是一门技术活 /
用微表情这把钥匙开对那把锁 /
二、面部解码——解码微表情的载体 /
会说话的眼睛：通过眼部表情窥测他人 /
特殊的“读唇术”：嘴唇“动态表情” /
以“眉”传情：眉毛给我们的信号 /
会说话的下巴：下巴不同动作的性格表征 /

第二章
“微语”观人，言露心迹
——只要一张口，便知有没有
人的言辞是传递心声最简便而又最直接的一种方式，同时，不同的心理反应往往会通过不同的言辞与神情表现出来。一个人的语言与微表情是密切相关的，并且一个人的微语言，更是其内心世界的真实写照。 /
一、透过微语言探视他人内心——解码微语言 /
细听语言，可“窥探”对方心理 /
幽默与智慧：不同的幽默反映的内心 /
语速与音调：声音的变化反映内心活动 /
二、听懂他人的“弦外之音”——“天机”由语言导出 /
拿什么拯救你，满腹牢骚的人 /
酒后吐槽，什么人说什么话 /
如何捕捉语言中的撒谎信号 /
从打招呼的方式看性格特征 /
谈话方式反映人的性格特征 /
称呼中体现的心理距离 /
张口闭口之间暴露你的内心 /
三、说话习惯反映个人特征——对“习惯用语”的心理解码 /
不同“口头禅”的心理解码 /
喜欢用第一人称的人是什么心理 /
如何通过文字语言看懂屏幕背后的他 /
在不同的吵架中了解他人（一） /
在吵架中了解他人（二） /

第三章
表情人人有，内涵各不同
——神态表情包裹下的真实内心
人是感情动物，每个人都会有不同的情绪，情绪是没有办法伪装的，这些情绪反映在脸上，就是我们见到的表情，通过对每种表情的解读，就能直接而真实地洞察对方的一举一动。 /
一、小细节泄露大秘密——细节和微表情 /
眼是护心苗：通过眼神了解人的真实心理 /
细节是无法伪造的:小细节凸显“大”内心 /
知人知面也知心：如何看穿对方的内心 /
捕捉天然的细节：让无意识的细节告诉你 /
二、不同神态包裹下的自我——通过神态看透真实的内心 /
戳穿他的把戏：读懂情绪背后的“故事” /
暴跳如雷，吸取吃亏的教训 /
不是所有的惊讶都表明内心吃惊 /
不同气色不同人生 /
嬉笑怒骂表情背后的深层分析 /
如何让别人喜欢你的脸 /

第四章
身体语言“出卖”了他
——利用身体暗示看穿他人内心和性格
身体语言是微表情的重要体现。语言中可能会带有各种各样的虚假，但是你的身体姿态随时都有可能将你出卖。 /
一、 身体姿势与性格的关系解码 /
不同的站姿说明不同的“问题” /
走路姿势讲述“心情故事” /
坐姿解码：人生性格的定位 /
睡姿体现的性格秘密 /
二、行为习惯与心灵状态的解码 /
不同的握手方式，不同的心理 /
点菜的风格折射的个人性格和心理 /
吃相蕴含着鲜为人知的秘密 /
摇头并不表示否定 /
谎言信号的七种手势 /
不经意的动作传达真实信息 /
微笑也神秘 /

第五章
情绪调节与自我掌控
——微表情与九型人格密码解读
微表情所要解决的问题就是要知人和自知，而这与九型人格有着异曲同工之妙。将微表情与九型人格相结合，我们将会从中得到更多的信息。 /
一、九型人格解读 /
什么叫九型人格 /
九型人格与微表情 /
人际交往的法宝 /
二、9种人，9种微表情 /
表情严肃的1号 /
总是微笑的2号 /
完美表情3号 /
表情丰富的4号 /
表情认真的5号 /
忧虑中的6号 /
善变表情7号 /
最直观的表情8号 /
善于点头示好的9号 /

第六章
用“微表情”说出你的优势
——表情比语言更有说服力
不要小看一个小小的表情，有时它能够让你“化险为夷”，事半功倍；更能够和你犀利、严谨的语言相媲美。 /
一、表情是内心的镜子 /
生活如戏，关键在于演技 /
每个人都有自己的面具 /
简单脸上的不简单学问 /
眼球在不同位置代表不同的想法 /
视线角度不同，心理变化也不一样 /
二、用表情“征服”对方 /
锐不可当的笑容 /
抿起嘴和嘟着嘴不一样 /
自信可以不说出来 /
灵活运用惋惜的眼光 /
为难的心理这样传递 /

第七章
微表情背后的秘密
——喜怒忧思悲恐惊，七情隐藏的身体秘密
喜怒哀乐每种情绪都是人类正常心理反应，这些情绪折射到人的脸上，通过微表情表现出来，各不相同。
/
一、与人共存的微表情 /
每个人都离不开的微表情 /
七情也是一种交流方式 /
戏说演员的微表情 /
二、七情表现，各有隐情 /
喜——欣喜表情的流露 /
怒——难以抑制的情绪冲动 /
忧——眉头紧锁的抑郁 /
思——眼神流转低头不语 /
悲——拉下嘴角的忧伤 /
恐——圆睁双眼的惊恐 /
惊——转瞬即逝的微表情 /