作者：金盛浦子 著
页数：210
出版社：重庆出版社
出版日期：2013
ISBN：9787229054984
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书是一本全彩心理自助手册。
本书用100句温暖人心的心底话，陪沮丧的自己谈谈心，告诉自己其实有的时候对自己“睁一只眼闭一只眼”也没有什么，没有多少人能做“完美的自己”，那么放掉执著、舍弃完美，未尝不是找到自由的一种方式，或许这样你能更幸福。
作者简介
绘画心理治疗师，金盛浦子。
1937年生于日本东京，青山学院大学文学部毕业。1978年于圣玛丽医科大学精神神经科、东京大学医学部附属医院神经科等进行研究。曾接受“艺术治疗”、“心理治疗”、“精神分析”等专业的心理治疗培训。1990年起就以治疗师、临床心理师、绘画疗法师等身份替社会大众进行心理咨询，让更多人透过绘画疗愈身心，重见人生的光明色彩。
本书特色
台湾金石堂畅销心理自助手册
懂得拥抱自己心中受伤的小孩，
才能成为真正坚强的大人
你能为自己带来梦想，但也可能剥夺自己的梦想。
其实，偶尔“睁一只眼闭一只眼”也没关系，放掉执著，舍弃完美，
敞开心房释放捆绑自我的枷锁，让自己自由的钥匙，原来就藏在你的心里。
目录
【序】拥抱自己心中受伤的小孩
01雨过一定就会天晴
02停止对自己说：“加油”
03遇到难相处的人，就当做缘止一次
04昨天办得到的，今天无法完成也没关系
05对于缺点，就“睁一只眼闭一只眼”吧！
06别瞎猜看不见的事情，也别瞎猜对方的心
07偶尔“发发呆”，让心灵充充电
08“不行”也无所谓
09累积你的梦想
10忘了用双脚走路的人，体会不到真正的幸福
11人，本来就没有十全十美的
12懂得接受并欣赏别人的嗜好或品味
13慢慢地等待，“正确答案”就会浮现
14与其替自己找借口，不如先放手去做吧！
15让梦想实现的才能，是招财进宝的魔力
16该花钱的时候，就把不必要的罪恶感拋弃
17与我们偶然相遇的人，不妨送给他一个微笑
……
88完全相信自己的直觉! (但别断定绝对如此)
89世上所发生的事，你所遭遇的问题，都“放心，没问题！”
90请多做美梦
91别人的恶意中伤，别放在心上
92输了也无妨
93妥协是非常美好的事
94讨厌别人的最大原因，也许就在你心中
95要使悲哀从世上消失，就要先消除你心中的悲伤
96越是亲近的人，越别忘了微笑与问候
97不必因为有人心情不好，也使你不愉快
98昨天的想法与今天的想法，不一样也无妨
99幸福的人，就会有幸福的人陪伴
100疗愈幼年的你
节选
台湾金石堂畅销心理自助手册
懂得拥抱自己心中受伤的小孩,
才能成为真正坚强的大人
你能为自己带来梦想,但也可能剥夺自己的梦想。
其实,偶尔“睁一只眼闭一只眼”也没关系,放掉执著,舍弃完美,
敞开心房释放捆绑自我的枷锁,让自己自由的钥匙,原来就藏在你的心里。
