作者：良石，宋璐璐编著
页数：271
出版社：光明日报出版社
出版日期：2013
ISBN：9787511241207
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
十年寒窗，换一朝金榜题名。高考，是一场持久战，需要孩子挥汗如雨的刻苦努力。孩子的身体是否撑得住？孩子的大脑能否开足马力？合理的营养，是动力之源。家长们切切不可忽视！胃口好的孩子精力充沛；营养好的孩子智力过人。给孩子恰当地调配饮食，清华、北大将不再只是梦想！
本书特色
备战高考的孩子学习压力非常大，作为家长，一定要给孩子科学而丰富的饮食。每天早、中、晚三餐，让孩子吃什么更能增强记忆力 在不同季节，食用什么主食和副食对孩子的学习更有帮助 想让孩子有更充沛的精力去学习。进而在高考中脱颖而出吗 想知道最科学权威的高考食谱吗 让良石、宋璐璐编著的《高考孩子怎么吃(高考状元告诉你)》告诉你怎么做吧！
目录
第一章 挥之不去的考前烦恼
考前压力大
考试内容总是记不住
考前无法进入正常状态
考前出现亚健康状态
考前眼睛近视程度急剧增加
考前复习心理疲劳
第二章 吃出来的爱因斯坦
吃出天才一点也不难
健脑益智怎么吃
多吃无用，要吃到点子上
健康心灵是吃出来的
素主荤辅好处多
第三章 大脑清醒才能考出好成绩
氧化物食物危害大
糖是大脑开发的隐形杀手
咖啡因能让你的大脑变迟钝
高考孩子要远离香烟
良好饮食习惯供给生活需要
大脑的保护伞——抗氧化物
大脑的麻醉剂——酒精
第四章 好精神考高分
第五章 做过目不忘的天才
第六章 考前加固免疫墙
第七章 “智者”巧移“压力山”
第八章 突破防火墙，轻松过高考
第九章 轻松集中注意力
第十章 三餐助高考
第十一章 好身体帮你过关斩将
