作者：佟彤著
页数：216
出版社：湖南科学技术出版社
出版日期：2013
ISBN：9787535776037
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。全书权威、实用、易操作。
作者简介
佟彤,毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》,《北京晨报》首席记者。江苏卫视《名医》、山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持;北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的生活》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》等健康科普书。
本书特色
在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。
脾为后天之本、气血生化之源,脾虚则百病丛生脾不虚,女人自然面色红润、肌肤紧致、体态优美、减肥不反弹。
汇集协和、中日友好等三甲医院博导级妇科医师的临床精粹。
摆脱黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等30余种常见早衰烦恼。
降服过敏、痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等20多种高发女人病。
目录
第一章
女人·虚 女人之虚到底虚在哪儿
没有丑女人,只有“脾虚女”
脾气虚的女人老得快
身体结构也有不称职的时候
脾气是人体里的“审计署”“纪检委”
35岁是女人的一个坎儿
林黛玉过的是伤脾的日子
原来,这些都是脾虚的信号
方法不靠谱,当然越减越肥
女人的“游泳圈”是如何炼成的
女人变成“黄脸婆”的内幕
千万别动不动就吃消炎药
既怕冷又怕热就是脾气虚
序言 中国人最容易脾虚
第一章
女人·虚 女人之虚到底虚在哪儿
没有丑女人,只有“脾虚女”
脾气虚的女人老得快
身体结构也有不称职的时候
脾气是人体里的“审计署”“纪检委”
35岁是女人的一个坎儿
林黛玉过的是伤脾的日子
原来,这些都是脾虚的信号
方法不靠谱,当然越减越肥
女人的“游泳圈”是如何炼成的
女人变成“黄脸婆”的内幕
千万别动不动就吃消炎药
既怕冷又怕热就是脾气虚
木瓜能丰胸?那是讹传
“久坐伤肉”,伤的其实是脾
女人若阳虚,后果很严重
别让气虚变成阳虚
保温是中国人最重要的养生
寒凉食物与生存之间的能量争夺战
保温就是一种排毒
低体温者,要么早衰,要么易患癌症
“阳虚女”就是“癌症女”
预支能量的日子,你还要过多久
没高原反应不一定是好事儿
更年期前的女性拥有很多“特权”
喝点儿水就要解小便是啥问题
节选
在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。
脾为后天之本、气血生化之源,脾虚则百病丛生脾不虚,女人自然面色红润、肌肤紧致、体态优美、减肥不反弹。
汇集协和、中日友好等三甲医院博导级妇科医师的临床精粹。
摆脱黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等30余种常见早衰烦恼。
降服过敏、痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等20多种高发女人病。
