作者：李百珍,等
页数：215
出版社：科学普及出版社
出版日期：2013
ISBN：9787110077481
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这本《自我意识的培养》是青少年心理健康教育应急第一丛书之一。全书共分五部分，内容包括：什么是自我意识；青少年自我意识的发展；影响青少年自我意识发展的因素；完善自我；心理测试。 《自我意识的培养》由李百珍、李焕稳、张彦彦编写。
作者简介
李百珍
天津师范大学心理学教授，兼任天津市心理卫生协会副理事长等职。国内著名心理健康教育专家。主要研究方向为咨询心理学和心理健康教育。于1986年获“全国家庭教育工作园丁”奖章。独著或主编6部专著，主编《阳光少年心理成长之路丛书》《阳光少年心理成长家长辅导丛书》《青少年心理健康自助应急必备丛书》三套心理科普丛书，创作《青少年心理健康教育挂图》一套，共计500余万字。其中。《青少年心理卫生与心理咨询》《中小学生心理健康教育》被遴选为教育部推荐教材，《阳光少年心理成长之路丛书》获得天津市第十一届社会科学优秀成果（．科普读物）一等奖，该丛书中多本图书被新闻出版署推荐为“农家书屋”重点书目，并被多个省、市遴选为大中小学校图书馆藏书。
本书特色
这本《自我意识的培养》是青少年心理健康教育应急第一丛书之一。全书共分五部分，内容包括：什么是自我意识；青少年自我意识的发展；影响青少年自我意识发展的因素；完善自我；心理测试。
《自我意识的培养》由李百珍、李焕稳、张彦彦编写。
目录
什么是自我意识◎我是谁 1.什么是自我意识 2.自我意识的结构◎为什么要寻找“我” 1.美丽蝴蝶的蜕变——正确自我意识的作用 2.无法挽回的终身遗憾——不良自我意识的影响青少年自我意识的发展◎青少年的自我认识 1.我想我是 2.哈哈镜——高大的我和渺小的我 3.理想的我和现实的我 4.瘦=美吗◎青少年的自我情感 1.敏感多疑——“黛玉病” 2.情绪说变就变 3.自卑与自信 4.自尊与自恋(王子病与公主病) 5.恃才傲物，过分自负 6.深深地自责 7.自我封闭◎青少年的自我调控 1.管不住自己 2.过分地自我表现 3.过分地自我掩饰 4.我长大了 5.苦恼的丘比特 6.“网络海洛因”影响青少年自我意识发展的因素◎自身的发育与成长——自我发展的原动力 1.身体的发育，长大了 2.新的心理能力，看自己 3.行路跌倒，路不平◎家庭——自我发展的印记 1.上行下效 2.家长的教养方式 3.家境的困窘与富裕◎学校——自我发展的“镜子” 1.教师——社会标尺 2.同伴——参照系◎社会——自我发展的背景 1.榜样与偶像 2.等待成长完善自我◎完善自我认知 1.美化物质自我 2.完善社会自我 3.优化精神自我 4.悦纳自我◎客观地评价自我 1.找到真我 2.纵向比——和自己比 3.横向比——和他人比 4.在实践中比 5.在自省中成长 6.保持一颗平常心，走自己的路 7.其实你很优秀◎积极地自我情绪体验 1.阳光灿烂，生命有生机 2.让乐观成为心情的主色调 3.时时清除心中的杂草 4.没有过不去的沟沟坎坎◎挖掘自身的潜能 1.身体中的神奇潜能 2.自信心的魔力 3.放松自我，拓展潜能◎坚定理想，超越自我，出发！ 1.目标成就梦想 2.行动要有计划 3.监控计划执行 4.付出总有回报，努力就有成就◎儿童自我意识测试量表心理测试◎自信心测试◎独立性测试◎控制力测试◎依赖性测试参考文献后记
