[夸克网盘]形体训练 PDF

作者：向虹云主编

页数：236

出版社：上海交通大学出版社

出版日期：2012

ISBN：9787313090799

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内容简介

本书分为六章，分别是概述、形体基础训练、姿态控制训练、跳步训练、综合性组合练习、器械练习。并系统安排了徒手、器械等各种形体训练的内容和方法。