作者：程嘉艺
页数：110
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期：2013
ISBN：9787538178784
电子书格式：PDF
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内容简介
《老老恒言》为清代著名养生学家曹庭栋所著，《老老恒言白话图解：知老养老安乐忠告》将清代以前的中医养生学理论进行总结，是老年养生的经典著作之一。《老老恒言白话图解：知老养老安乐忠告》将原书内容配以图片并白话解释，使原书艰涩难懂的文言文变得通俗易懂。全书分五卷，第一卷介绍了睡眠、起床、饮食、散步等起居注意事项第二卷介绍了出门、会客、防疾、消遣、保健按摩方法第三卷介绍了客厅中家具的摆放位置第四卷介绍了卧室中各种寝具的用料及使用方法。第五卷介绍了养生粥的做法及粥谱，并配有食物、药物的彩色图片
作者简介
作者为辽宁中医药大学第二附属医院教授，从事医史文献研究工作33余年，在国内很有影响。
本书特色
汇集各家养生思想
结合自身养生经验
介绍老年养生方法
目录
卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
……
卷四
卷五
