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神奇的快乐处方

封面

作者:杨予轩著

页数:236

出版社:群众出版社

出版日期:2012

ISBN:9787501450626

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  世界上最受人们关注的一个问题是:你幸福吗?你快乐吗?
  很多人感叹自己活得并不幸福、快乐。难道努力追求的成功、经年累积的财富,也不能让自己幸福,快乐吗?来自浩瀚太平洋的波利尼西亚人认为,一个人要先学会让别人快乐,自己才能收获快乐。

   
在本书中,我们将回答究竟什么才是快乐,又该如何得到快乐的问题,并介绍波利尼西亚人的60种快乐处方,让你从日常生活的点点滴滴中去寻找快乐,像驰骋大海的波利尼西亚水手一样,最终到达自己的快乐天堂。

作者简介

  杨予轩,北京中医药大学硕士,医师。自由撰稿人,曾出版《中国历代养生经》、《食物营养圣经》、《佛家自然健康法》等多部作品,计一百余万字。

本书特色

  倾听异域关于快乐的重磅声音!
  用夏威夷的智慧诠释理想生活! 
  以波利尼西亚人的生活方寻追寻快乐天堂!
  奥巴马身上处处体现着夏威夷精神——aloha。
  aloha五个字母可以被解释为耐心(ahonui)、和谐(iokahi)、赞同(oluolu)、谦虚(haahaa)和仁慈(akahai)。

  奥巴马当地的朋友说,作为第一位夏威夷出生的美国总统,奥巴马早就表现出“aloha”精神。在2004年对檀香山听众的讲话中,奥巴马说:“毫无疑问,夏威夷的积淀将永远伴随着我,那是我核心的一部分,我的精华、我的最好信息都同夏威夷传统一致。”

目录

导言这世界最重要的一个问题:
 你快乐吗?
第一章 学会成为快乐水手的途径
 关于“快乐”的自我诊断
 像鸟儿一样飞越海洋
 成为快乐水手的十币中方法
 “30分钟快乐疗法”
第二章 如何保持快乐和平衡的心态
 快乐的心态
 心灵与直觉
 唤醒之歌
 快乐实践
 三个快乐平衡的问题
 快乐天堂的声音
第三章 是否压抑使你喘不过气来?

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Article Title:《神奇的快乐处方》
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