吃粗粮做精致女人

作者：王美如著

页数：215

出版社：华中师范大学出版社

出版日期：2013

ISBN：9787562256946

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书主要内容包括：“粗”出来的新食尚定义；“粗”出来的美丽人生；“粗”出来的窈窕身材；“粗”出来的健康生活等。

作者简介

　　王美如，医学院毕业现为职业医。看遍人生的生老病死，从而认为健康才是人生最大的幸福，除了追求自我的健康外，还愿意帮助更多的人找回健康的身体。

本书特色

女人一定要重视手中的权利，掌管好自己的健康，从吃好每一餐开始，为自己的精致之路打下坚实的基础。
因此，你需要王美如编著的《吃粗粮做精致女人》这本书。它让你重新认识粗粮，帮助你透过对食物的摄取来改变自己越来越虚弱的体质、让你的皮肤越变越细嫩，教会你用最轻松的方式，烹调出最营养的美味，即便你是个厨房新手也能够轻松地完成地道的美味，让自己乐享生活。
这本书也是女人不可多得的综合美丽宝典，它从美容、健康、心态、身材等多个女人们最关注的方面着手，为女性朋友们打造出一本真正的健康、美丽的书籍，让你在闲暇阅读之余，越变越美丽，越活越精致！

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