正能量-实践版

作者：韦恩·戴尔著

页数：240

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2013

ISBN：9787540459925

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内容简介

　　★心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！
　　★到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。在这本《正能量（实践版）》中，正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。

　　★《正能量（实践版）》是一本世界级心理励志书。是韦恩·戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后，真正将正能量应用于实践的第一本书！书中的内容深入浅出，结合多项实例，指导我们激发自身的潜能，引爆内在的正能量，将其应用于日常生活。

　　★《正能量（实践版）》通过详实的数据和案例，告诉你如何强大内心的能量，接纳自身的不完美，与焦虑、惰性等负面情绪共处，并获得真正的疗愈。书中的每一个章节，都详细论述了一种自我挫败行为，并给出了改善和提升的方法，就像历经一次次发人深省的心理咨询，让我们的心智得到锤炼，变得更强大、智慧、喜悦自在。

作者简介

　　（美）韦恩·戴尔（Wayne W.
Dyer），世界级的演讲家和激励大师，他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球获得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。

相关资料

　　人人都希望自己拥有正能量，享受充满喜乐的生活，但这一切如何得到呢？正能量是不会自动从天上掉下来砸中你的。假如你是此刻正挣扎于负能量掌心的苦恼人，如何能化负为正从阴霾走入阳光？本书以精湛的理论和生动的例子，详尽地解答了这个问题。将正能量产生的奥妙，演绎为可以自我练习和不断积累的精彩过程。我坚信，凡是认真阅读本书并努力加以实践的人，你的正能量定会增加！

　　——毕淑敏 著名作家和心理学家

　　如果你希望自己心灵更加健康，又没有严重到要找心理医生，那《你的误区》就是一本很适合你的书。这本书可以作为一个心理咨询的大众读本，也可以看成是他多年来和自己挑战的战报。他大力倡导积极的人生态度：活着，就要生活。

　　——古典 《拆掉思维里的墙》作者

　　这本书在美国出版后，引起了西方心理学界的轰动，在广大读者中获得强烈反响，成为破纪录的畅销书，相信你将从书中获得极大的收益。

　　——威尔·鲍温 《不抱怨的世界》作者

　　如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。

　　——李开复 创新工场董事长

　　清澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心看见的只是复杂、混沌。
　　——稻盛和夫 日本四大“经营之圣”之一

　　如果一个人不执著愚直，他就不会成长。饱经坎坷，是对我们内心能量的一个考验。
　　——孙正义 软银集团的创始人

　　你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。只有奋斗，你的人生才会充满正向的能量。
　　——奥普拉·温弗瑞 美国脱口秀女王

　　所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
　　——张德芬 华语世界首席身心灵作家

　　宇宙中有一股强大的能量，这股“能量”能让人拥有想要的一切。
　　——朗达·拜恩　 畅销书《秘密》作者

　　我们心中有两个不同的能量区，一个是愤怒，一个是正念。保持内心的澄明，学会放下，才能激活内心的正能量。
　　——埃伦·兰格 积极心理学奠基人之一

　　幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里。
　　——吉尔伯特 哈佛大学“幸福课教授”

本书特色

　　1．《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！
　　心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。

　　2．《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！
　　本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

　　3、《正能量（实践版）》——你最想知道的人生奥秘，都藏在这本书里！
　　★你能告别拖延症吗？
　　★你能远离愤怒吗？
　　★你是不是缺乏自控力？
　　★你是个实干家还是批评家？
　　★你凡事都需要别人的赞许吗？
　　★你常常抱怨和不满吗？
　　★你会积极地承受失败吗？
　　★你能始终如一地爱自己吗？
　　★你是否总陷入悔恨和焦虑中？

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