作者：魏祎 著
页数：200
出版社：重庆出版社
出版日期：2025
ISBN：9787229191887
电子书格式：pdf/epub/txt
网盘下载地址：下载二两诗词 三两心药 古代文人的26张情绪处方
内容简介
翻开历史的长卷，无数诗人在文学史上留下流传久远的诗词佳作，他们的人生轨迹和内心世界也在字里行间缓缓铺陈。
诗仙李白，笔下既有“举杯邀明月”的浪漫，也有“长风破浪会有时”的壮志豪情，当仕途坎坷不断时，他于山水间畅饮，于酒中释怀，始终乐观地迎接人生的每一个挑战；“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的苏轼，于风雨中闲庭信步，在逆境中保持一颗平常心，以美食为乐，用豁达的心态面对人生起落；描绘出“大漠孤烟直”壮丽景象的王维，在激烈的竞争智慧胜出，又在纷扰的世态中坚守本心，拒绝随波逐流……
书中，作者以13位古代杰出文人的生平故事为线索，引领我们穿越时空，身临其境地感受他们在面对生活困境、情感波折时的心态变化和深刻体悟，以及各自独特的应对方法。阅读的过程也是一次充满启迪的旅程，能让我们从古代文人的智慧中汲取力量，学会更好地认识自我、调控情绪、经营感情、追求理想，最终达成内心的平和。
作者简介
魏祎，现居四川，心理咨询师、掌门SVIP 金牌讲师、国学讲师，擅长国学、教育学与心理学等跨专业领域的知识融合。
本书特色
★古代文豪智慧?×心理学，独特视角解读古代文人的智慧。
本书深入挖掘古代文人应对情绪和人生困境的智慧，运用现代心理学的知识来解读古代文人的情绪管理策略，为读者提供了一种全新的视角来理解古代文学和文人心理，如李白释放情绪的多种方式、苏轼的豁达心态、王维在内卷中智慧胜出等，帮助我们更好地理解并应对自身的情绪问题和生活困境。
★13位文豪的人生故事与生活哲理，多元的人生智慧和启示。
书中涵盖了李白、苏轼、白居易、王维、刘禹锡、陶渊明、李清照、纳兰性德等13位古代著名文人的诗词佳作与生活逸事，蕴含丰富多样的人生哲理，包括面对挫折时要保持自信、接受生活变化、勇敢追求爱情、坚守内心信念等，为我们提供了全面的人生启示。
★贴近生活的实用情绪管理指南，引领你走出焦虑与内耗。
本书提炼了古代文人情绪管理的实用技巧，将古人智慧应用于现代生活。比如设定个人边界、降低外界期望、加强自我认知等，对现代人在快节奏、高压力的生活中调节情绪、提升幸福感具有很强的指导意义，为我们提供了一套切实可行的情绪管理方案，帮助我们应对现代生活中的焦虑、沮丧、内耗等负面情绪。
目录
第一辑 学会爱自己，才能更好地生活
一、李白，一生少年大唐仙，万难只随酒入喉
二、苏东坡，旷达一世，把酒问天富经纶
三、白居易，与光同尘，福祸茫茫未可知
第二辑 美好的爱，需要用心经营
一、李清照，千古明月，自是花中第一流
二、纳兰性德，泪雨霖铃总深情，国初词手第一人
三、李商隐，生死相许，此情可待成追忆
第三辑 世界纷纷扰扰，只留美好在心间
一、王维，禅意诗佛，江南清冷俏公子
二、刘禹锡，百折不挠，雾尽披天总乐观
三、陶渊明，明彻达观，隐世独立自清香
第四辑 培养情绪的张力，才能贴近幸福
一、辛弃疾，一代英豪，金戈铁马冠三军
二、柳永——万花丛中咏歌赋，文采风流垂千古
三、杜甫，忧国忧民，何用浮名伴此生
四、孟浩然，恣意任性，山水田园几经转
