
作者:翟建军
页数:320
出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2012
ISBN:9787533541316
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书主要内容包括:孕前早准备,宝宝健康有保障;轻松掌握孕期全程指导方案;储备分娩知识及产后护理指南;最受准妈妈宠爱的20种食材等。
作者简介
翟建军
首都医科大学附属北京同仁医院妇产科主任、主任医师、教授、研究生导师。
北京医学会妇产科分会委员。
首医妇产科学会委员
从事妇产科医疗、教学和科研工作二十余年,擅长无创伤性妇科手术操作,对于妇产科的疑难杂症有相当研究
本书特色
怀孕、分娩、坐月子是每个女人都要经历的人生阶段,如何顺利度过,也是每位即将为人父母的准爸爸、准妈妈最为关注的。本书从备孕、孕期、分娩、坐月子等几个角度出发,详细解答了在这几个阶段准妈妈会遇到的一些难题,并给予详尽、科学的指导方案,可以帮助准妈妈消除忧虑和紧张感,顺利度过人生这一重要阶段。
目录
自测 孕育能力自我评估
验孕测试
性生活质量测试
备孕男性“孕力”自测
备孕女性“孕力”自测
第一章孕前早准备,宝宝健康有保障
调整生活方式,为孕育做积极准备
远离烟酒
适度加强锻炼
与宠物保持距离
告别染发、烫发
不要住在新装修的房子里
不要忽略生活中的饮食细节
尽量避开电磁辐射
整理物品,保持室内整洁
验孕测试
性生活质量测试
备孕男性“孕力”自测
备孕女性“孕力”自测
第一章孕前早准备,宝宝健康有保障
调整生活方式,为孕育做积极准备
远离烟酒
适度加强锻炼
与宠物保持距离
告别染发、烫发
不要住在新装修的房子里
不要忽略生活中的饮食细节
尽量避开电磁辐射
整理物品,保持室内整洁















