作者：吴中朝
页数：255
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2012
ISBN：9787534593666
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内容简介
本书是吴中朝老师30
余年行医手记的结晶，分别从五脏、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。这些方法都是最常用的家庭自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。
本书特色
本书为您独家奉上：补气血养五脏的护身大法
?要想不生病，最先要好五脏
——五脏气血和谐了，身心就和谐，身体就健康。
?全家老小，补养方法各不同
——一书在手，全家人都有好身体。
五脏是人体的中心，气血乃其根基，补气血养五脏可谓切中防病致病的关键！本书集针灸、按摩、药膳诸法于一册，简便实用，不可不读！
——南京中医药大学世界卫生组织传统医学合作中心查炜博士
气血是人体健康之本，《黄帝内经》有云：人之所有者，血与气耳。无论是通过按摩、艾灸、刮痧、中药，还是穴位贴敷等方法，使经络通畅，气血调和，则五脏得养，人体自然健康无病。
——卫生部中日友好医院针灸科主治医师刘乃刚
目录
第一章 调补气血，百病皆可自愈
健康的标准就是气血充足
人有气，才能有生命
没有血，五脏就会“大罢工”
血的生成与五脏
气血充足了，才能远离疾病
调补气血，关键是平衡五脏
脾是气血的“加工厂”
肾是气血的“银行”
心是气血运行的“发动机”
肺是分配气血的“管家”
肝是气血运行的“枢纽”
经络是气血运行的路线
第二章 教你如何判断并调补气血
判断气血是否充足要“五看”
健康的标准就是气血充足
人有气，才能有生命
没有血，五脏就会“大罢工”
血的生成与五脏
气血充足了，才能远离疾病
调补气血，关键是平衡五脏
脾是气血的“加工厂”
肾是气血的“银行”
心是气血运行的“发动机”
肺是分配气血的“管家”
肝是气血运行的“枢纽”
经络是气血运行的路线
第二章 教你如何判断并调补气血
判断气血是否充足要“五看”
