想领导他人先掌控自己

第一章 真我假我 如何掌控 无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一些卑劣的事情：最要紧的是自尊。 ——毕迭哥拉斯 第一节 让郁闷远离我 第二节 为自己命名，爱谁谁 第三节 与“假我”对话，去异存己 第四节 查找思想的“木马” 第五节 为你的职场人生找个“管家” 第六节 爱上自己本来的样子 第二章 情绪阴睛 如何掌控 成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦或快乐的力量，而不为这力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。 ——安东尼·罗宾斯 第一节 你蜗的是居。还是心 第二节 你是否开通了心灵的“开心农场” 第三节 “洗具”VS“杯具”ID 第四节 仰面勿兴叹，高墙岂能一砖砌 第五节 落子不悔，你需要的只是一个借口 第六节 在真相面前，你“秀逗”了吗 第三章 压力效率 如何掌控 最出色的工作往往在人处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。 ——贝弗里奇 第一节 要知道什么对你最重要 第二节 分清的顺序 第三节 做个完美的时间“盗贼” 第四节 掌控“四不像”哲学 第五节 适当地“架空”自己 第六节 做个有计划的有心人 第四章 静心思考 寻找你的职场“特洛伊” 如果没有人向我们提供失败的教训，我们将一事无成。我们思考的轨道是在正确和错误之间二选一，而且错误的选择和正确的选择的频率相等。 ——刘易斯·托马斯 第一节 牵今天的手，做明天的情人 第二节 接受考验，提升自己，获得自由 第三节 看吉普赛人洒脱的精神 第四节 善待生命，别让自己活得太累 第五节 回首刹那，还记得那些“为什么”吗 第六节 想好了没?Justdoit! 第五章 掌控极限 激发你的深处潜能 人身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸。也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它。就一定能渡过难关。 ——卡耐基 第一节 你的热情像一把火吗 第二节 经常和自己聊聊吧 第三节 适当地给自己打些“白条” 第四节 习惯不等同于必然 第五节 痛苦对于你只是个“软柿子” 第六节 一针强心剂，把恐惧赶出你的内心 第六章 掌控当下 如何与人相处 人们说生命是很短暂的，我认为是他们自己使生命那样短暂的。由于他们不善于利用生命，所以他们反过来抱怨说时间过得太快；可是我认为，就他们那种生活来说，时间倒是过得太慢了。 ——卢梭 第一节 海纳百川，皆因有容 第二节 井口的形状决定青蛙的视野 第三节 播撒真诚，放倒虚伪的大旗 第四节 摈弃执拗，多一些谦卑 第五节 “有色眼镜”只能看到“有色”的人 第六节 多些笑容，你的心也可以阳光一点 第七章 如何掌控机遇 获得上司的青睐” 一般人总是等待着机会从天而降，而不想努力工作来创造这种机会。一个人梦想着如何去挣五万镑时，一百个人却干脆梦着五万镑就掉在他们眼前。 ——米尔恩 第一节 经常充电，时刻准备着 第二节 临危不乱，当机立断 第三节 洞察先机，未雨早绸缪 第四节 如何做和如何说，同等重要 第五节 勇敢认错，“遮掩天机”不可取 第六节 分清主次，知道谁是“Number One” 第八章 掌控未来 还原你的预见力 目标已经在望，为了这个目标，我们遭受一些痛苦是值得的。在这以后，我们将会飞得更高、更远、更有力，生活不就是这样吗? ——戴高乐 第一节 果断Cut，解决所有的半途而废 第二节 若即若离，和目标“调情” 第三节 自我透析，计划你自己的人生 第四节 为自己的生命送个礼物 第五节 修复小宇宙，绚丽人生的光彩 第六节 预见明天，你和未来对话／