作者：池田晓子
页数：160
出版社：现代出版社
出版日期：2012
ISBN：9787514306132
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
都市里的女孩，有一天会突然发现：我咋这么圆！当她们提上裤子挤出小腹赘肉；镜子中眼睛被脸上的肉挤得越来越小；坐下来被自己大腿的宽度惊着了；再没有勇气站上体重计了；看到自己最近的照片，吓到人仰马翻。这时候，该让体重一路暴减了！在这本书里，讨厌运动、专爱甜食，花钱尝试了无数方法，体重依然居高不下的女漫画家，教会你如何不花钱，就让体重一路暴减！
作者简介
作者：（日本）池田晓子（Kyoko Ikeda） 译者：刘晓静 池田晓子（Kyoko Ikeda），日本超人气女漫画家、自由插画师。毕业于神户大学教育学院。筑波大学艺术专门学校肄业，在SETSU Mode Seminar（1954年由长泽节开办的美术学校，在日本业界享有盛名）完成学习课程。池田晓子广泛参与设计等艺术活动，其漫画作品擅长从日常生活中取材，画风可爱，在日本好评如潮。她是日本实用性成人漫画的重要代表作家。
本书特色
日本超人气女漫画家的私房减肥书；你够圆吗？够圆就该减肥了！
一位讨厌运动、专爱甜食、花钱尝试了无数方法，体重依然居高不下的女漫画家
如何不花钱就让体重一路暴减！
目录
第一章 我咋这样圆？ 第二章 10天胖了7公斤的那个春天 第三章 池田的体重变化史 第四章 4个月爆减30公斤？！ 第五章 怎样减肥才健康？ 第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人！ 第七章 禁不起诱惑的我的必杀技 第八章 尺寸变小，「大作战」进行中 后记 教过池田的老师们的个人简历 附录 池田的体重&体内脂肪率完全记录 亚由美教练的呼啦圈讲座 高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练 林繁和厨师的摩芋美食菜谱
