作者：【德】雅娜·鲁道夫著李兴译 著
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2024
ISBN：9787512724242
电子书格式：pdf/epub/txt
网盘下载地址：下载生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生
内容简介
在人生的十字路口上，如何才能做出自己满意的选择呢？如何能坚信自己拥有过好这一生的能力呢？如何拥有一个你说了算的人生呢？本书作者是德国心理治疗师，为我们提供了具体的步骤和方法。
生而悦己，我们可以紧握人生的主动权，根据当前实际生活情况灵活扮演好各个角色，在必要的情况下，扔掉那些羁绊我们的角色包袱，摆脱那些别人眼中的刻板印象。无论是以家庭为重，还是事业优先，这都是女性自主的选择。
希望你能在阅读这本书的过程中享受其中，并从中获得灵感，按照自己的想法去塑造你的梦想。
作者简介
德国心理治疗师，沟通技能培训师，同时也从事写作和自由艺术。曾与先生和两个孩子在中国苏州生活过7年，那是一段难忘的美好时光。如今，她与家人定居在德国柏林。
译者：曾旅居德国16年，任德企驻中国高管私人教练；现为“强大父母——强大子女”品牌创始人，德国ILS认证系统家庭教育咨询师、国家二级心理咨询师，中国家庭教育学会成员，中科院心理所儿童青少年心理辅导师。
本书特色
德国心理治疗师雅娜最新力作。
◆大咖云集：中国家庭教育学会副会长孙云晓、精神心理科主任医师朱晓敏作序推荐，武汉中德心理医院名誉院长曾奇峰、蚂蚁集团副总裁余泉倾情推荐。
◆从一位心理治疗师的角度，帮助我们重新看向自己，表达自己的需求，从而过上自己获得幸福感的人生。
◆15步改变现状，11个扔掉羁绊的锦囊，有效给你解决策略。
◆每章后都有“和心理治疗师雅娜一起聊聊”，听从内心的声音，活出属于自己的精彩。
